7 nejoblíbenějších semen pro naše zdraví. Která používáme nejčastěji a na co se nejvíce hodí?
Většina semen se vyznačuje příjemnou a jemnou chutí, často oříškovou. Mají vysokou výživnou hodnotu pro naše zdraví, proto je zařazujeme do jídelníčku co nejčastěji. Využití je velmi široké. Hodí se do kaší, salátů, pečiva i na přípravu různých past, pomazánek a krémů.
Síla přírody pro naše zdraví
- Makový závin de luxe
- Jednoduchá dýňová polévka s praženými dýňovými semínky
- Zeleninové placky s chia semínky
- Pomazánka z tofu se slunečnicovými semínky
- Pšeničné rohlíky se lněným semínkem
- Sýrovo-sezamové pralinky
- Červená řepa s Lučinou a konopným semínkem
Mák tradičně oblíbený
V kuchyni využijeme mnoho druhů semínek, která jsou důležitá pro naše zdraví a příjemně chuťově obohatí náš jídelníček. Vyplatí se je zařadit do jídelníčku co nejčastěji. Mezi ty nejoblíbenější patří mák. Zvlášť rádi připravujeme tradiční pokrmy s mákem - oblíbené jsou peciválky, šudlíky i šišky.
Další tipy a triky
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 6 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 7 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 9 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 10 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 11 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Co by nemělo ptáčkům chybět v krmítku? Jak jednoduše připravit atraktivní lojovou kouli
Oblíbený sezam má široké uplatnění, stačí mu dát prostor. Jak zařadit sezam do jídelníčku
Hubnutí díky vláknině: Jednoduchým přidáním zeleniny, ovesných vloček nebo ovoce poletí kila dolů skoro sama
Komentáře