Pomazánka z Tofu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 469 kJ / 112 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,44 g |
Tuky | 4,26 g |
Vláknina | 1,96 g |
Cholesterol | 14 mg |
Sodík | 339 mg |
Sůl | 0,72 g |
Sacharidy | 4,80 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Rodina moje "záchvaty" zdravého jídla moc nemiluje, ale zde ani nepoznali, že to je Tofu.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
22. 6. 2009 21:32
+
22. 6. 2009 18:28
MMM,to musí bejt dobrotka na snídani:)
22. 6. 2009 16:06
Tak jsem na tento receptík ihned najela - tofu mám velice ráda. Recept se mi líbí - jen jako "zdravý" bych sýr (trojúhelníčky) dala Maratonec Linie, smetanu Vian bych tam vůbec nedala - je plná zahušťovadel (škrobů), raději bych tam dala jogurt (třeba i 2,5% tuku).
Jinak je to 1* - výborné
Alenko - neber to jako kritiku receptu, jen tip, jak to udělat ještě zdravější
Bodík letí +
Jinak je to 1* - výborné
Alenko - neber to jako kritiku receptu, jen tip, jak to udělat ještě zdravější
Bodík letí +
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřová plec na hlívě a argentinském koření
Přidáno před 4 hodinami
Hořčičný dip se semínky
Přidáno před 4 hodinami
Jahodový koláč se skořicovou drobenkou
Přidáno před 6 hodinami
Lososová frittata
Přidáno před 6 hodinami
Křenový dip
Přidáno 2. 6. 2024 12:30
Domácí skořicové vafle
Přidáno 2. 6. 2024 10:28
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaný piškotový korpus
MgrZao uvařila před 54 minutami
Konfitovaný bůček
tara23 uvařila před 57 minutami
Jednoduché vynikající langoše
jankohrasko uvařila před 1 hodinou
Karamelový krém se zázvorem
jankohrasko uvařil před 1 hodinou
Holandské řízky
Adrissa uvařila před 1 hodinou
Tatranské kotlety
kimlo uvařila před 2 hodinami
Zasmažená pórková polévka
Janet.P uvařila před 2 hodinami
Vídeňské brambory
betkav uvařila před 2 hodinami
Srbské rizoto z mletého masa
Ana_Kreb uvařila před 3 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
Simooor uvařila před 3 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: tofu recepty recepty z tofu tofu recepty z tofu syra recepty s tofu recepty z tofu syra bileho tofu natural recepty recepty na tofu recept na tofu veganska pomazanka tofu sýr recepty sýr tofu recepty recept tofu zdrave recepty z tofu syr tofu recept z tofu tofu recept recept s tofu tofu recepty cz tofu prirodni recepty
Suroviny: tofu, sýr tavený, česnek, smetana zakysaná, řeřicha, pažitka, sůl, pepř
Pomazánka z Tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mjq1
3 názory