Vločkové sušenky - zdravé mlsání

kedlubna Kuchař: kedlubna

Moučníky , Drobné pečivo 15 názorů

Suroviny

160 g ovesných vloček
120 g cukru
160 g hery
200 g hladké mouky
1 lžička jedlé sody
2 vejce
špetka soli
hrst ořechů
hrst rozinek
hrst čokolády
hrst slunečnicových semínek
Recept si zatím oblíbilo 10 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Na pánvi si na sucho opražíme rozsekané vločky, necháme vychladnout. Oříšky, čokoládu, rozinky atd. nakrájíme na menší kousky a smícháme s ostatními přísadami. Vypracujeme těsto, které necháme hodinu odpočinout v lednici.

  2. Tvarujeme malé koláčky, ukládáme na pečící papír a při teplotě 200 stupňů pečeme cca 10 minut.

Poznámka

recept je mírně upraven z pořadu Kluci v akci

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 102 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Vločkové sušenky - zdravé mlsání

  • Lorreen Lorreen(neregistrovaný)

    Eva:Taky v tom nevidím zdravé ... používám celozrnou moukou nebo špaldovou a místo hery je lepší máslo máslo !

    Odpovědět

  • Irca Irca(neregistrovaná)

    Zítra vyzkouším, jen také změním za celozrnnou mouku, místo hery floru light, a obyčejný cukr zaměním za hroznový a přidám ještě nějaké sušené ovoce k oříškům. Jinak děkuji za inspiraci.:-):yes:

    Odpovědět

  • Eva Eva(neregistrovaná)

    Klariska:Co je na tomhle zdravého?Hmmm?

    Odpovědět

  • Eva Eva(neregistrovaná)

    Proč probůh ty umělé tuky? S máslem by to bylo jistě lepší a mnohem zdravější. Promiň, ale celkem humus recept:-S

    Odpovědět

  • XXXX XXXX(neregistrovaný)

  • Klariska Klariska

    Jolano, Mayo, všechna čest, pečete opravdu zdravé mlsání :yes::-K. Většina ostatních receptů jsou jen obyčejné tučné a sladké sušenky, do kterých je pro lepší pocit přihozena hrst ovesných vloček.
    Jeden pěkný recept jsem tu ale našla http://www.toprecepty.cz/recept/8173-velmi-zdrave-... ;-).

    Odpovědět

  • bodlinka bodlinka

    Výborné, dělali jsme o víkendu a dneska musím péct znovu, zase trochu obměním přísady, ale jinak dávám bodík.

    Odpovědět

  • maya79 maya79(neregistrovaný)

    www.toprecepty.czzrovna se odpočívá těsto na hodinku a v chladu...zkouším poprvé. Trochu jsem obměnila suroviny, aby se to dalo považovat doopravdy za zdravé. Místo mouky bílé celozrnou, kvalitní čoládu se 75% kakaa, nasekané vlašáky, větší podíl celozrných oves. vloček,místo hery jsem použila panenský oliv. olej, místo cukru med a fruktózu a...no uvidíme, co to udělá:-)

    Odpovědět

  • Jolana Jolana(neregistrovaná)

    Já je dělám podobně, jen vyměním mouku za celozrnnou, cukr za hnědý a heru za kvalitní slunečnicový olej ze zdravé výživy. Jsou skvělé a zbaští je i sousedovic děti, co zdravou výživu neznají:-))

    Odpovědět

  • Adelkaaa Adelkaaa

    Také dělám velmi podobné :) a jsou výborné :) jako vánoční cukroví nebo během roku jako mlsání k čaji nebo na výlet jsou prostě skvělé :) :yes:

    Odpovědět

  • vbart vbart(neregistrovaný)

    A nebo krapet obroku, ať je Pavle do skoku.

    Odpovědět

  • eFKA eFKA(neregistrovaný)

    BYLO BY TO LEPČÍ PAVLÍNO !!!! A ROVNOU ZEZOBAT ZE ZEMĚ !

    Odpovědět

  • Pavlina Pavlina(neregistrovaná)

    No, nejsem si moc jistá, zda bílý cukr, hera a bílá mouka, a vlastně i ostatní přísady jsou zrovna zdravé.
    Jediná zdravá přísada jsou asi jen ovesné vločky, a slunečnicové semínka a oříšky. :-O
    Nebylo by lepší schroupat ovesné vločky s ořechy a semínky samotné.

    Odpovědět

  • Lucasinka Lucasinka

    urcite zkusim...s vice druhy cokoladky pro pritele a s oriskama pro sebe bodik leti :-D

    Odpovědět

  • Merylas Merylas

    Dělám podobné a taky přidávám nahrubo nasekané oříšky a jsou u nás oblíbené.

    Odpovědět

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Tématické fráze: vločkové sušenky vločkové sušenky vločkové cukroví zdravé vánoční cukroví ovesné vločkove sušenky recept susenky recept zdrave cukrovi z ovesnych vlocek zdravé pečení recepty zdravé cukroví zdravé recepty z ovesných vloček sušenky z ovesných vloček zdravé cukroví recepty zdravé cukroví recepty zdravé sušenky z ovesných vloček vločkové sušenky s kokosem zdravé moučníky cookies z ovesných vloček recept zdravé vánoční cukroví recepty zdravé moučníky ovesné sušenky recept

Zapomněl/a jsem heslo