Vločkové sušenky - zdravé mlsání

kedlubna Kuchař:

Moučníky , Drobné pečivo 15 názorů

59

Suroviny

160 g ovesných vloček
120 g cukru
160 g hery
200 g hladké mouky
1 lžička jedlé sody
2 vejce
špetka soli
hrst ořechů
hrst rozinek
hrst čokolády
hrst slunečnicových semínek
Recept si zatím oblíbilo 9 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Na pánvi si na sucho opražíme rozsekané vločky, necháme vychladnout. Oříšky, čokoládu, rozinky atd. nakrájíme na menší kousky a smícháme s ostatními přísadami. Vypracujeme těsto, které necháme hodinu odpočinout v lednici.

  2. Tvarujeme malé koláčky, ukládáme na pečící papír a při teplotě 200 stupňů pečeme cca 10 minut.

Poznámka

recept je mírně upraven z pořadu Kluci v akci

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na Facebooku Poslat emailem

Recept sdílelo již 345 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Vločkové sušenky - zdravé mlsání

  • Lorreen Lorreen(neregistrovaný)

    Eva:Taky v tom nevidím zdravé ... používám celozrnou moukou nebo špaldovou a místo hery je lepší máslo máslo !

    Odpovědět

  • Irca Irca(neregistrovaná)

    Zítra vyzkouším, jen také změním za celozrnnou mouku, místo hery floru light, a obyčejný cukr zaměním za hroznový a přidám ještě nějaké sušené ovoce k oříškům. Jinak děkuji za inspiraci.:-):yes:

    Odpovědět

  • Eva Eva(neregistrovaná)

    Klariska:Co je na tomhle zdravého?Hmmm?

    Odpovědět

  • Eva Eva(neregistrovaná)

    Proč probůh ty umělé tuky? S máslem by to bylo jistě lepší a mnohem zdravější. Promiň, ale celkem humus recept:-S

    Odpovědět

  • XXXX XXXX(neregistrovaný)

  • Klariska Klariska

    Jolano, Mayo, všechna čest, pečete opravdu zdravé mlsání :yes::-K. Většina ostatních receptů jsou jen obyčejné tučné a sladké sušenky, do kterých je pro lepší pocit přihozena hrst ovesných vloček.
    Jeden pěkný recept jsem tu ale našla http://www.toprecepty.cz/recept/8173-velmi-zdrave-... ;-).

    Odpovědět

  • bodlinka bodlinka

    Výborné, dělali jsme o víkendu a dneska musím péct znovu, zase trochu obměním přísady, ale jinak dávám bodík.

    Odpovědět

  • maya79 maya79(neregistrovaný)

    www.toprecepty.czzrovna se odpočívá těsto na hodinku a v chladu...zkouším poprvé. Trochu jsem obměnila suroviny, aby se to dalo považovat doopravdy za zdravé. Místo mouky bílé celozrnou, kvalitní čoládu se 75% kakaa, nasekané vlašáky, větší podíl celozrných oves. vloček,místo hery jsem použila panenský oliv. olej, místo cukru med a fruktózu a...no uvidíme, co to udělá:-)

    Odpovědět

  • Jolana Jolana(neregistrovaná)

    Já je dělám podobně, jen vyměním mouku za celozrnnou, cukr za hnědý a heru za kvalitní slunečnicový olej ze zdravé výživy. Jsou skvělé a zbaští je i sousedovic děti, co zdravou výživu neznají:-))

    Odpovědět

  • Adelkaaa Adelkaaa

    Také dělám velmi podobné :) a jsou výborné :) jako vánoční cukroví nebo během roku jako mlsání k čaji nebo na výlet jsou prostě skvělé :) :yes:

    Odpovědět

  • vbart vbart(neregistrovaný)

    A nebo krapet obroku, ať je Pavle do skoku.

    Odpovědět

  • eFKA eFKA(neregistrovaný)

    BYLO BY TO LEPČÍ PAVLÍNO !!!! A ROVNOU ZEZOBAT ZE ZEMĚ !

    Odpovědět

  • Pavlina Pavlina(neregistrovaná)

    No, nejsem si moc jistá, zda bílý cukr, hera a bílá mouka, a vlastně i ostatní přísady jsou zrovna zdravé.
    Jediná zdravá přísada jsou asi jen ovesné vločky, a slunečnicové semínka a oříšky. :-O
    Nebylo by lepší schroupat ovesné vločky s ořechy a semínky samotné.

    Odpovědět

  • Lucasinka Lucasinka

    urcite zkusim...s vice druhy cokoladky pro pritele a s oriskama pro sebe bodik leti :-D

    Odpovědět

  • Merylas Merylas

    Dělám podobné a taky přidávám nahrubo nasekané oříšky a jsou u nás oblíbené.

    Odpovědět

1

Přidat komentář

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Zapomněl/a jsem heslo