Dietní salát z červené řepy na večeři
Zeleninové saláty jsou vyhledávané zejména v letních dnech, kdy nemáme moc chuť na hutná horká jídla. Už jste zkoušeli salát s červenou řepou? Osvěžující, lehký a připravený ho máte za pár minut.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
cca 400g salátu
Nutriční hodnoty
Energie | 2 199 kJ / 525 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,40 g |
Tuky | 32,47 g |
Vláknina | 14,90 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,39 g |
Sůl | 3,40 g |
Sacharidy | 42,07 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
ZDROJ- Kniha "Zhubněte jednou provždy" od Antónie Mačingové.
Touto cestou bych chtěla poděkovat Evě Přecechtělové za pomoc při přípravě jídel z této knihy.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 7. 2016 11:40
26. 7. 2016 10:36
24. 7. 2016 20:17
23. 7. 2016 17:49
24. 3. 2016 00:17
23. 3. 2016 23:01
13. 3. 2016 21:39
11. 3. 2016 21:41
24. 2. 2016 23:58
24. 2. 2016 19:08
24. 2. 2016 17:59
Majka50:
13. 2. 2016 20:35
13. 2. 2016 08:32
9. 2. 2016 21:25
9. 2. 2016 20:59
1 cvikla ( väčšia)
1 grapefruit( ja si dávam 2)
šťavu z jedného citróna
1 šalátovú uhorku( nemusí byť)
Postup: surovú očistenú cviklu nakrájať na malé kocky, prípadne postrúhať
grapefruit- olúpať, dužinaté kúsky pridáme k cvikle, šťavu z jedného citróna, uhorku očistenú pokrájanú na kocku, zmiešame a konzumujeme
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Česnekové výhonky se slaninou
Přidáno před 9 hodinami
Gyóza knedlíčky
Přidáno před 11 hodinami
Jogurtový chlebíček
Přidáno před 12 hodinami
Vepřový plátek v rozlítané omáčce v pomalém hrnci
Přidáno před 12 hodinami
Boží milosti s kysanou smetanou a šlehačkou
Přidáno před 15 hodinami
Letní rajčatový salátek
Přidáno před 15 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Zeleninová polévka s domácími nudličkami
ffrenciss666 uvařila před 4 hodinami
Kuřecí vývar se zeleninou
ffrenciss666 uvařila před 4 hodinami
Pečené gnocchi se žampiony a cibulí
Tyna2015 uvařil před 9 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Moanka uvařila před 10 hodinami
Bublanina
VeronikaRob uvařila před 11 hodinami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
MamkaTerka uvařila před 11 hodinami
Smetanové brambory s kuřecím masem
Hankadr uvařila před 14 hodinami
Švýcarské ražničí
mrbrejtak uvařila před 14 hodinami
Kuřecí prsa s překvapením
malirka uvařila před 15 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: salát z červené řepy podle mačingové salát z čerstvé červené řepy salát z červené řepy mačingova červená řepa salát salát z čerstvé červené řepy za syrova salat z cervene repy salát s cervene repy saláty z červené řepy recepty macingova dieta recepty salat z červené řepy recept salát z vařené červené řepy salát z červené řepy vařené salát z čerstvé červené řepy a mrkve dieta podle mačingové recepty salát z červené řepy od mačingové dieta podle mačingové salát z čerstvé řepy dietní saláty saláty z červené řepy mačingová dieta
Suroviny: řepa červená, okurky sterilované, hrášek sterilovaný, mrkev, olej olivový, sůl, pepř mletý
Dietní salát z červené řepy na večeři
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YlzM
90 názorů