Chia pudink s borůvkami
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Energie | 1 031 kJ / 246 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,20 g |
Tuky | 5,60 g |
Vláknina | 6,80 g |
Cholesterol | 60 mg |
Sodík | 168 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 31,40 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Více mých receptů najdete na mém blogu: www.mamavkuchyni.blogspot.cz
Vaříte-li pro děti:
o vhodnosti chia semínek pro děti jsem se toho bohužel moc nedočetla. Z informací, kterých se mi dostalo, plynou dvě základní věci - jednak obtížnější stravitelnost (platí o semínkách obecně), druhak i vyšší podíl bílkovin, které by mohly zatěžovat dětské ledviny. Proto řadím do kategorie od 1 roku.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 9. 2015 21:38
25. 6. 2015 16:07
30. 4. 2015 08:10
30. 4. 2015 05:56
29. 4. 2015 23:05
29. 4. 2015 22:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 7 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 9 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 10 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 11 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 12 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 15 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Báječná jatýrka na slanině
milans1 uvařila před 6 hodinami
Dezert pohádka
zutro uvařila před 6 hodinami
Makarony se sýrem
Natali31.3 uvařil před 7 hodinami
Rozmarné špagety
Jan Nemec uvařila před 7 hodinami
Krůtí na paprice
Istar uvařila před 8 hodinami
Pivovarský tokáň
Istar uvařila před 8 hodinami
Afrika řezy
Evellinka uvařil před 8 hodinami
Vepřové na houbách
Skrabi uvařila před 8 hodinami
Omáčka z hlívy ústřičné
Joey uvařila před 9 hodinami
Tvarohovo - meruňkový moučník
Petr801 uvařila před 9 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: chia pudink chia puding recept chia puding chia pudink recept pudink z chia semínek s boruvkami chia puding recepty pudink z chia semínek recept recept na chia pudink pudink z chia semínek borůvkovy chia pudink pudink s chia chia pudink recepty chia semínka pudink chiapudink chia pudink s tvarohem chia pudink z kefiru chia chiapuding pudink s boruvkama pudink z chia
Suroviny: kefír, borůvky, sirup datlový
Chia pudink s borůvkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4qlx
6 názorů