Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Jahodový pudink z chia semínek

Jahodový pudink z chia semínek skvěle poslouží jako snídaně nebo dezert. Nemusíte nic složitě vařit, porci semínek pouze zalijete mandlovým mlékem a necháte nabobtnat. Rozmixované jahody pak pudinku dodají jeho výslednou chuť.

Hodnocení receptu je 4,8 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

RAWMANIA.cz

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Jahodový pudink z chia semínek
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 558 kJ /
611 kcal
Bílkoviny14,44 g
Tuky35,25 g
Vláknina19,80 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 55 mg
Sůl0,12 g
Sacharidy49,18 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do misky nasypeme chia semínka. Přilijeme část mandlového mléka a promícháme. Postupně přidáváme zbytek mandlového mléka a vždy promícháme, aby se nevytvořily hrudky. Směs necháme odstát, dokud chia semínka nevytvoří gelovitou konzistenci a nevznikne hustý pudink. Přidáme agávový sirup (nebo jiné tekuté sladidlo) a promícháme. Krok 2: Jahody omyjeme, odstraníme stopky a rozmixujeme je na hladké pyré. Jahodové pyré nalijeme na připravený chia pudink. Krok 3: Semínka smícháme s agávovým sirupem a kokosovým cukrem. Vše důkladně promícháme, aby byla semínka rovnoměrně obalená sladkou směsí. Poté jimi posypeme jahodový pudink a podáváme.

TIP: Top 7: oblíbené dezerty do skleničky

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 3. 2015

Poznámka autorky RAWMANIA.cz

ORIGINÁLNÍ RECEPT ZDE: http://rawmania.cz/recepty/item/277-jahodovy-chia-...

Na stránkách naleznete i recept na domácí mandlové mléko.

..a také více informací o zdravé (syrové) stravě!

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (38× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Jahodový pudink z chia semínek

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/klxx

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Jahodový pudink z chia semínek

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/klxx

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

Vanilka 12. 3. 2015 15:36
Nádherné! :-K Předpokládám, že by šlo místo mandlového mléka použít i mléko obyčejné, kravské?

RAWMANIA.cz přidala nové fotografie! 11. 3. 2015 17:19

Jahodový pudink z chia semínek

Jahodový pudink z chia semínek

Jahodový pudink z chia semínek

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
chia semínka a recepty, recepty chia seminka, chia seminka recepty, chia semínka, chia semínka recept, recepty na pudink s chia semínka, recepty na chia semínka, chia seminka pudink, pudink z chia semínka, recepty semínka chia, recepty s chia semínka, puding s chia semínky, pudink s chia semínka, recept chia seminka, semínka chia recepty, chia puding recept, chia seminka puding recept, recept na chia semínka, chia puding s jahodami, chiaseminka

Suroviny:
mléko mandlové, semínka chia, agáve, jahody, semínka slunečnicová, agáve, cukr kokosový

Přidat fotografie receptu

]