Špenátový nákyp se sýrem
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Energie | 4 819 kJ / 1 152 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 96,08 g |
Tuky | 61,80 g |
Vláknina | 8,78 g |
Cholesterol | 698 mg |
Sodík | 3,49 g |
Sůl | 8,82 g |
Sacharidy | 48,80 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Do receptu je mozne pridat 2 druhy syra jake mate radi, opatrne se solenim, syr je slany.
Je to moc dobre jidlo, moje dcera nema rada spenat, takhle ho sni uplne v pohode.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 1. 2012 10:48
Corall+Emmy 30.9.2006:
Já vím, že jste upozorňovala na sůl - myslela jsem na to, ale z obrovské hromady špenátu zbyla po udušení hrstička tak malá, že mi to bylo chvíli i líto
Já vím, že jste upozorňovala na sůl - myslela jsem na to, ale z obrovské hromady špenátu zbyla po udušení hrstička tak malá, že mi to bylo chvíli i líto
26. 1. 2012 13:00
Lenco super ze Vam chutnalo,mam radost. A psala jsem v receptu opatrne se solenim.
Ale pro priste uz vis
Ale pro priste uz vis
26. 1. 2012 12:47
Opravdu výborný recept! Jen to chce vážně opatrně se solí - použila jsem čerstvý špenát, hodně se smrskne - to jsem si neuvědomila, když jsem solila , ale ještě to šlo. Jinak příště určitě uvařím s brambůrkama nebo je jako malé kostičky přidám do směsi...
13. 11. 2011 14:43
Výborný a rychlý receptík!! Dětem opravdu moc chutnalo . Na talíři to vypadalo velice hezky. Měli jsme s brambůrkama. +bodík
24. 6. 2010 14:26
Pěkný recept, hned jsem si ho uložila...
19. 5. 2010 14:10
Mňam...
19. 5. 2010 09:39
Moc hezky to vypadá, proto bodík já dám ráda
18. 5. 2010 21:36
18. 5. 2010 20:55
Samé super ingredience ... špenátek se sýrem, to musí být lahoda +9
18. 5. 2010 19:34
+
18. 5. 2010 19:12
spenat mam moc rada a tohle je dobry zpusob, jak ho servirovat nejen jako prilohu. bodik leti
18. 5. 2010 19:03
Moc pěkný
18. 5. 2010 19:03
18. 5. 2010 18:54
18. 5. 2010 18:47
Moc dobře to vypadá
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Kuřecí stehýnka pečená s brambory a mrkví
Přidáno před 1 hodinou
Houbová smaženice podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 2 hodinami
Cizrnovo-rajčatový humus
Přidáno před 3 hodinami
Tilápie na másle a citronu
Přidáno před 4 hodinami
Bramborové lokše s husím sádlem
Přidáno před 10 hodinami
Boží milosti - recept z kuchařky vydané v roce 1955
Přidáno před 19 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Rychlý hrnečkový koláč s ovocem z mrazáku
Jan Nemec uvařila před 25 minutami
Sirup z rýmovníku
Zetkova uvařila před 46 minutami
Čočka na kyselo
ROCKANKAAA@centrum.cz uvařila před 4 hodinami
Falešný španělský ptáček
MarcelaPa uvařila před 11 hodinami
Šlehačkové cukroví
MarcelaPa uvařila před 12 hodinami
"Fajnový" smažený sýr
Elivet uvařil před 14 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
VeronikaMa uvařila před 14 hodinami
Drožďová polévka s pohankou
Peta6 uvařila před 15 hodinami
Zelňačka (klasika)
cvrky uvařila před 16 hodinami
Houskové knedlíky
Skrabi uvařila před 16 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Okurkový salát podle Maďarů je příjemně pikantní a voní česnekem. Jedna ingredience navíc u něj dělá božskou chuť
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Špendlíky nazýváme drobné žluté švestky: Jaký je však rozdíl mezi špendlíkem, mirabelkou a myrobalánem?
Další recepty
Tématické fráze: nákyp se špenátem nákyp s listovým špenátem slany nakyp se spenatem spentovy nakyp zeleninový nákyp se syrem šponátový nákyp špenát nákyp recept špenatovy dort nákypy se špenátem špenátový dort se sýrem spenat nakyp květákový nýkyp jáhlovo-špenátový nákyp jáhlovo-pohankový nákyp květákový nákyp s kozím sýrem nakyp ze špenatu špenatovy karbenatek smažené mrkvové placičky se sýrem feta cuketovo špenátové karbanátky kolac se spenatem a sýrem
Suroviny: špenát listový, vejce, česnek, sýr, sůl, pepř, strouhanka
Špenátový nákyp se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DQNk
15 názorů