Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nákyp se špenátem a mletým masem

Name: Nákyp se špenátem a mletým masem
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 kg čerstvého špenátu nakrájeného najemno; 500 g mletého masa; 2 lžíce krupice; 1 brambora nastrouhaná nahrubo; 1 vejce; 1 lžíce oleje; 3 stroužky česneku; 1 lžička soli; 1/2 lžičky pepře

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

paajus

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

1 kg 1 kg čerstvého špenátu nakrájeného najemno

500 g 500 g mletého masa

2 lžíce 2 lžíce krupice

1 1 brambora nastrouhaná nahrubo

1 1 vejce

1 lžíce 1 lžíce oleje

3 stroužky 3 stroužky česneku

1 lžička 1 lžička soli

1/2 lžičky 1/2 lžičky pepře

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 820 kJ / 1 630 kcal
Bílkoviny	120,09 g
Tuky	97,99 g
Vláknina	27,69 g
Cholesterol	499 mg
Sodík	3,92 g
Sůl	10,71 g
Sacharidy	54,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na špenát vylijeme vařící vodu a necháme asi 10 minut odstát. Krok 2: Poté jej zcedíme a vodu vyždímáme. Krok 3: Do mísy dáme špenát, který smícháme s mletým masem a krupicí. Krok 4: Přidáme bramboru, vejce, olej, koření a dobře promícháme. Krok 5: Směs vyklopíme do dobře vymazaného pekáčku a pečeme asi 45 minut na střední teplotu.

Na špenát vylijeme vařící vodu a necháme asi 10 minut odstát.
Poté jej zcedíme a vodu vyždímáme.
Do mísy dáme špenát, který smícháme s mletým masem a krupicí.
Přidáme bramboru, vejce, olej, koření a dobře promícháme.
Směs vyklopíme do dobře vymazaného pekáčku a pečeme asi 45 minut na střední teplotu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 8. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Nákyp se špenátem a mletým masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kZ4K

Květákový nákyp s mletým masem a bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mirca75 90 min

Bramborový nákyp s mletým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Montanka

Mleté kuličky v sýrovém špenátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

recepty73

Bramborový kotlík s mletým masem a špenátem Videorecept

Bramborový kotlík s mletým masem a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza 90 min

Bramborový nákyp s mletým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Joyss

Bramborová roláda se špenátem a mletým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta

Zobrazit více

Lasagne se špenátem Videorecept

Lasagne se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

paajus 80 min

Avokádová pomazánka Videorecept

Avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

paajus 30 min

Rýže s čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

paajus

Mléčná květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

paajus

Čínská polévka se zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

paajus

Studená jogurtová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

paajus 30 min

Zobrazit více

Mleté maso
Zeleninová jídla

Oběd
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Low carb
Zelenina
Pečení

Moje poznámka

Nákyp se špenátem a mletým masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kZ4K

Náhodný recept

Zapečené mleté maso s kapustičkami a bramborovou peřinkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

k.radulka 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Indická zeleninová pakora

Přidáno před 13 hodinami

Jablkovo-čokoládové vlny

Přidáno před 17 hodinami

Špenátové halušky s uzeným masem

Přidáno před 17 hodinami

Rolovaná sekaná plněná sýrem a slaninou

Přidáno před 21 hodinami

Drobenkový koláček

Přidáno před 22 hodinami

Bulgur s houbami a směsí fazolí

Přidáno 11. 5. 2026 17:39:05

Další recepty

Komentáře (2)

JanaDorazinova 23. 2. 2011 22:50

Tééda, tohle mi nějak uniklo a myslím, že i ostatním.

paajus přidala novou fotografii! 31. 8. 2009 10:18

Přečtěte si

Jak si na balkoně vypěstovat šťavnatá a sladká rajčata: Stačí se držet několika rad a dobře zvolit odrůdu

Jedna lžička běžné suroviny denně stačí: Srdce a střeva budou v daleko lepší kondici

Námořnické maso podle ČSN: Vyzkoušíte šťavnaté maso v jemně pikantní omáčce? Hodnocení 2×

Námořnické maso podle ČSN: Vyzkoušíte šťavnaté maso v jemně pikantní omáčce?

Naložený zelený pepř je doplňkem mnoha jídel. Má svěží, mírně palčivou chuť Hodnocení 34×

Naložený zelený pepř je doplňkem mnoha jídel. Má svěží, mírně palčivou chuť

Sezona bezu je tu: Takhle snadno si z něj připravíte voňavý a léčivý sirup, který chutná jak od babičky

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Líný guláš, který se připraví sám: Jak připravit oblíbený pokrm v troubě a přitom skvěle

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hovězí maso na špeku a kořenové zelenině

vesnickydesolat před 1 hodinou

Haše z vařeného masa a brambor

brtna před 6 hodinami

Banánový chléb (Banana bread)

ValentineCZ před 6 hodinami

Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová Videorecept

wimra před 8 hodinami

Pomazánka z droždí

Zuzka1973 před 9 hodinami

Houbová polévka se smetanou

Kesson před 9 hodinami

Baskické plátky

wimra před 9 hodinami

Tématické fráze:
nákyp z mletého masa, rýžový nákyp s mletým masem, rýžový nákyp s masem, špenátový nákyp s uzeným, špenátový nákyp s mletým masem, bramborový nákyp se špenátem, mleté maso zapečené se špenátem, spenatove kulicky s mletym masem, ryzovy nakyp se spenatem, zapečený špenát s mletým masem, mlete maso nakyp, špenátový nákyp s masem, nakyp s mletym masem, bramborovy nakyp se špenát, nákyp z mléteho z mletého masa, nákyp mleté maso, nákyp z z mletého masa, kvetakovy nakyp s mletym masem, špenátové karbanátky s mletým masem, nudlovy nakyp s mletym masem

Suroviny:
špenát čerstvý, maso mleté, krupice, brambory, vejce, olej, česnek, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

"Cipísek" - krkovice plněná restovanými játry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Alexiss 90 min

Jednoduchý "voňavý" sýr na topinku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

]

Nákyp se špenátem a mletým masem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Anketa Líný guláš, který se připraví sám: Jak připravit oblíbený pokrm v troubě a přitom skvěle

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Anketa
Líný guláš, který se připraví sám: Jak připravit oblíbený pokrm v troubě a přitom skvěle