Květákový nákyp s mletým masem a bylinkami
Netradiční verze květákového nákypu s mletým masem. Pokrm je šťavnatý a díky bylinkám krásně voňavý. Vyzkoušejte zajímavou úpravu květáku, jistě zachutná i vašim dětem. Servírujte s vařenými bramborami či bramborovou kaší a rajčatovým salátem.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 4 984 kJ / 1 191 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 98,52 g |
Tuky | 82,89 g |
Vláknina | 5,28 g |
Cholesterol | 975 mg |
Sodík | 882 mg |
Sůl | 1,98 g |
Sacharidy | 11,75 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
K tomuto receptu mě inspiroval nákyp ze stránek Vaříme dětem http://www.varime-detem.cz/recepty/detail/1345, na které, si už několik let chodím pro inspiraci i dobré recepty. Tento recept jsem si upravila podle naší chuti. Dětem taky moc chutná.
Vývar z květáku nevyléváme!, ale použijeme dál na přípravu květákové nebo zeleninových polévek. Většinou si květáku vařím víc (část nechávám na polévku a část zpracovávám dál - mozeček,....).
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
2. 9. 2023 07:58
18. 8. 2020 12:49
24. 8. 2011 17:39
3. 8. 2011 20:56
12. 7. 2011 21:02
12. 7. 2011 20:54
5. 5. 2011 08:47
Děkuju všem za milé komentáře a vyzkoušení.
4. 5. 2011 11:38
4. 4. 2011 23:38
23. 9. 2010 18:07
23. 9. 2010 18:02
23. 9. 2010 18:01
23. 9. 2010 16:10
23. 9. 2010 13:55
23. 9. 2010 13:43
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Špenátové lívance s jablky
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí prso s květákovo-mrkvovou kaší
Přidáno před 11 hodinami
Švestkový koláč z jogurtového těsta
Přidáno před 13 hodinami
Proužkovaná střecha
Přidáno před 14 hodinami
Hořčicové řízky z krkovice a můj bramborový salát
Přidáno před 15 hodinami
Koláč ze špaldové mouky s kompotovaným ovocem a mandlemi
Přidáno 19. 9. 2024 20:42
Právě bylo uvařeno:
Červená řepa "Fajnovka"
bohdana uvařil před 1 hodinou
Šunkofleky
bohdana uvařila před 2 hodinami
Vydatná fazolová polévka s koprem
Kerysha uvařil před 2 hodinami
Podzimní hruškový koláč
Jasek uvařila před 3 hodinami
Domácí sekana se sýrem
Myslivost uvařil před 3 hodinami
Hranolky z máslové dýně
Lenka1980 uvařila před 4 hodinami
Lehký cottage salát
Eva07 uvařila před 4 hodinami
Dýňový cheesecake podle Pavla Berkyho
Saratice uvařil před 4 hodinami
Španělský ptáček
jana.preislerova@seznam.cz uvařila před 6 hodinami
Ovocný dortík se želatinou
barbora-cz uvařila před 7 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: květákový nákyp květákový nákyp s uzeným masem musaka s mletým masem a květákem kvetakový mozeček květákový nákyp se zakysanou smetanou květákový mozeček s mletým masem brokolicovy nakyp s mletym masem květákové placičky s mletým masem kvetakovy nakyp recept top recepty květákové placky s mletym masem recepty s květákem a masem recepty z kvetaku květákový nákyp s bramborem nemasové recepty zeleninový nákyp s mletým masem recept na květákový nákyp musaka s mletým masem s květák recepty květaková musaka musaka z květáku
Suroviny: květák, květ muškátový, maso mleté, sůl, protlak rajčatový, koření oregáno čerstvé, cibulka zelená, petrželka, cibule, pórek, česnek, vejce, sýr uzený
Květákový nákyp s mletým masem a bylinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z0m5
23 názorů