Veganské ''cookies'' kokosové sušenky z ovesných vloček s kousky čokolády
Chcete si zahřešit dobrou sušenkou ke kávě nebo čaji? A chcete hřešit přece jen o něco zdravěji? Připravte si kokosovo-ovesné sušenky podle našeho receptu. S minimálním úsilím získáte chutný výsledný křehký zákusek.
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 6 536 kJ / 1 562 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,85 g |
Tuky | 61,25 g |
Vláknina | 27,30 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 77 mg |
Sůl | 0,17 g |
Sacharidy | 201,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Velice chutné a zdravé sušenky. Z této jedné dávky jsem jich připravila 12, každá má cca 130 kcal. Kokosové mléko jsem použila Real Thai.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
21. 5. 2017 14:41
ufounek17: Uplne v pohode. Lip se s tim pracuje, kdyz se to necha par minut odpocinout.
21. 5. 2017 13:53
Vypadají moc dobře, jen by mě zajímalo,jak drží hmota při sobě, když tam není vejce.
21. 1. 2017 22:13
21. 1. 2017 20:35
Určitě by se to dalo takto udělat. Jen nevím, jestli zůstanou stejně poměry. Každopádně to má být před upečením lepivá hmota, ze které jdou krásně tvarovat sušenky. Budu ráda, když dáte vědět, jak se Vám povedly a popř. přidáte fotku. :)
21. 1. 2017 20:28
Čím by jste doporučila nahradit kokosové mléko? Dalo by se použít klasické, a přidat kokos?
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 4 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 6 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 7 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 8 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 9 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 12 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Báječná jatýrka na slanině
milans1 uvařila před 3 hodinami
Dezert pohádka
zutro uvařila před 4 hodinami
Makarony se sýrem
Natali31.3 uvařil před 4 hodinami
Rozmarné špagety
Jan Nemec uvařila před 4 hodinami
Krůtí na paprice
Istar uvařila před 5 hodinami
Pivovarský tokáň
Istar uvařila před 5 hodinami
Afrika řezy
Evellinka uvařil před 6 hodinami
Vepřové na houbách
Skrabi uvařila před 6 hodinami
Omáčka z hlívy ústřičné
Joey uvařila před 6 hodinami
Tvarohovo - meruňkový moučník
Petr801 uvařila před 6 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: kokosové vločky kokosové vločky ovesné sušenky s kokosovým mlékem veganské ovesné placičky kokosky z vlocek kokosky z ovesných vloček sušenky z ovesných vloček a kokosem sušenky z kokosového mléka veganské sušenky s s ovesnými vločkami kokosove cookies sušenky z ovesných vloček sušenky s kokosovým mlékem sušenky z ovesných vloček s kokosem bezlepkové sušenky z ovesných vloček sušenky se stevii kakaové sušenky z ovesných vloček cokoladove susenky z ovesnych vlocek veganske zdravé susenky recept na sušenky susenky recept
Suroviny: vločky ovesné, mléko kokosové, čokoláda, sirup
Veganské ''cookies'' kokosové sušenky z ovesných vloček s kousky čokolády
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2lXM
5 názorů