Kokosovo-vločkové lívanečky bez mouky
Mama v kuchyni
Moučníky , Dia a bezlepkové 4 názory
Suroviny
- hrnek ovesných vloček
- 1,5 hrnku mléka
- hrnek kokosu
- 2 vejce
- lžička vanilkového cukru
- špetka soli
Postup přípravy receptu
Asi hrníček ovesných vloček jsem zalila teplým mlékem (cca 1 hrnek) a nechala půl hodinky nasáknout.
Pak jsem rozmixovala na jemnou kaši, přidala asi hrníček kokosu a půl hrníčku mléka, dvě vejce, špetku soli a lžičku vanilkového cukru.
Suroviny uvádím jen orientačně, je potřeba umíchat hustější kaši (pokud by byla řídká, lze toho dosáhnout přidáním dalšího kokosu), kterou lžící rozprostřeme na nepřilnavou rozpálenou pánev a opečeme dozlatova. Není potřeba použít žádný tuk.
Poznámka
Dětská specifika:
- mléko k tepelné úpravě pokrmů je vhodné od 1 roku
- problematický by mohl být kokos - je to přece jen ořech, proto je potřeba si případnou reakci pohlídat, pokud jej ještě nemáte vyzkoušený
Mé další recepty najdete na:
http://mamavkuchyni.blogspot.czhttp://mamavkuchyni.blogspot.cz
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 326 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Kokosovo-vločkové lívanečky bez mouky
