Kokosovo-vločkové lívanečky bez mouky

Suroviny

hrnek ovesných vloček
1,5 hrnku mléka
hrnek kokosu
2 vejce
lžička vanilkového cukru
špetka soli

Postup přípravy receptu

  1. Asi hrníček ovesných vloček jsem zalila teplým mlékem (cca 1 hrnek) a nechala půl hodinky nasáknout.

  2. Pak jsem rozmixovala na jemnou kaši, přidala asi hrníček kokosu a půl hrníčku mléka, dvě vejce, špetku soli a lžičku vanilkového cukru.

  3. Suroviny uvádím jen orientačně, je potřeba umíchat hustější kaši (pokud by byla řídká, lze toho dosáhnout přidáním dalšího kokosu), kterou lžící rozprostřeme na nepřilnavou rozpálenou pánev a opečeme dozlatova. Není potřeba použít žádný tuk.

Poznámka od kuchařky

Dětská specifika:

- mléko k tepelné úpravě pokrmů je vhodné od 1 roku

- problematický by mohl být kokos - je to přece jen ořech, proto je potřeba si případnou reakci pohlídat, pokud jej ještě nemáte vyzkoušený

Mé další recepty najdete na:

http://mamavkuchyni.blogspot.czhttp://mamavkuchyni.blogspot.cz

Komentáře k receptu Kokosovo-vločkové lívanečky bez mouky

Tématické fráze: lívanečky bez mouky kokosová mouka recepty kokosová mouka recept recepty z kokosové mouky vlockove livanecky vlockovo kokosove livance vločkové lívanečky recept mamavkuchyni vločkový koláč bez mouky recept na vločkové lívanečky mamavkuchyni.blogspot.cz vločkové rezy bez tuku livanecky jen vlocek pouziti kokosove bez mouky recept z kokosové mouky vločkové lívanečky bez vajec dietní vločkové lívanečky kokosove recepty bez mouky vločkové sušenky recept na hrnečky vločkové lívanečky nejlepší