Pečená treska na špenátovém hnízdě
Součástí zdravého a vyváženého jídelníčku by měli být ryby, které jsou opravdu bohaté na spoustu prospěšných látek pro náš organismus. Chuť tresčího masa skvěle podtrhne špenát, vonící po česneku.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 9 421 kJ / 2 252 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 133,50 g |
Tuky | 169,30 g |
Vláknina | 23,26 g |
Cholesterol | 502 mg |
Sodík | 2,65 g |
Sůl | 7,11 g |
Sacharidy | 39,59 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Výborná kombinace je z úhoře, ale bohužel není, tak jsem jen improvizovala, co jsem měla doma. Ale i tak je to chutné.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 5. 2024 21:53
15. 10. 2013 01:03
Určitě brzy zopakuji. Ryby kupujeme poměrně často, takže děkuji za další inspiraci
21. 8. 2012 21:37
21. 8. 2012 18:03
21. 8. 2012 17:01
Já rybky miluju, už se těším na víkend, bude makrelka
Posílám zasloužený bod
21. 8. 2012 16:31
21. 8. 2012 16:15
21. 8. 2012 16:15
21. 8. 2012 15:46
21. 8. 2012 14:33
21. 8. 2012 14:32
21. 8. 2012 14:20
21. 8. 2012 13:40
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 7 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 10 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 4 hodinami
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 4 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 5 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 5 hodinami
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 7 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 7 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 7 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 8 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 8 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 9 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: treska recept pečena treska pečená treska recepty losos na špenátovém hnízdě treska se špenátem treska na pánvi treska tmava se spenatem recept treska recepty treska tmavá se špenátem treska ze špenátem pečená treska recept treska tmavá filet recepty špenát pečená treska a špenát spenatove hnízda recept treska na listovém špenátu treska pečená na vode nudle s treskou a špenátem pečená ryba se špenátem pečená treska se špenátem treska se smetanou a špenátem
Suroviny: česnek, špenát listový, olej olivový, smetana na vaření, sůl, pepř mletý, treska, cibule, slanina anglická, citron
Pečená treska na špenátovém hnízdě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rBJW
13 názorů