Omeleta s krevetami a špenátem na česneku
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 3 029 kJ / 724 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 48,62 g |
Tuky | 54,70 g |
Vláknina | 2,94 g |
Cholesterol | 728 mg |
Sodík | 533 mg |
Sůl | 1,32 g |
Sacharidy | 8,98 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept jsem dostala od své dietoložky.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
10. 6. 2012 07:46
Vypadá to moc dobře, ale já jsem se krevety ještě nenaučila jíst
9. 6. 2012 18:50
Jana Remkova: JJ - chodím k dietoložce. Prostě potřebuju mít nad sebou bič, abych vydržela.
9. 6. 2012 17:48
Dietoložky??? Hmm, vypadá dobře
9. 6. 2012 15:44
Díky všem za pochvalu. Dala jsem se do hubnutí, tak sem přidám pár mých dietních "kousků". Tento je jeden z těch lepších, ostatní nejsou nic moc, ale nic jiného teď nemůžu. Pokud tím pomůžu někomu dalšímu, kdo hledá dietní recepty, tak budu ráda.
9. 6. 2012 14:42
tak to bych si dala vypadá to moc lákově+8
9. 6. 2012 13:04
Paprička, krásne!
9. 6. 2012 12:59
Papričko, to bych si dala s chutí, dieta-nedieta, je to parádní recept Dlouho jsem tě tu neviděla Dávám 5.bod
9. 6. 2012 11:52
Krásná nadýchaná omeleta s výbornou náplní
9. 6. 2012 11:07
Povedené +3
9. 6. 2012 08:42
jéžišku to mám ale parádní snídani
9. 6. 2012 08:27
Mňááám
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Česnekové výhonky se slaninou
Přidáno před 27 minutami
Gyóza knedlíčky
Přidáno před 2 hodinami
Jogurtový chlebíček
Přidáno před 3 hodinami
Vepřový plátek v rozlítané omáčce v pomalém hrnci
Přidáno před 3 hodinami
Boží milosti s kysanou smetanou a šlehačkou
Přidáno před 6 hodinami
Letní rajčatový salátek
Přidáno před 6 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Pečené gnocchi se žampiony a cibulí
Tyna2015 uvařil před 23 minutami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Moanka uvařila před 58 minutami
Bublanina
VeronikaRob uvařila před 2 hodinami
Blesková polévka s vaječnou jíškou
MamkaTerka uvařila před 2 hodinami
Smetanové brambory s kuřecím masem
Hankadr uvařila před 5 hodinami
Švýcarské ražničí
mrbrejtak uvařila před 5 hodinami
Kuřecí prsa s překvapením
malirka uvařila před 6 hodinami
Cuketa s mrkví, řapíky a pórkem v kuskusu
Magdalena.Dobromila uvařila před 6 hodinami
Kuřecí játra v marinádě
PetraCy uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Místo obligátních chlebíčků a klasických jednohubek můžete připravit originální chuťovky. Překvapíte jimi i potěšíte
Retro okénko: Oplatky s náplní Svěženky, Dukla či Kávěnky se daly koupit za 1,50 Kčs a dělaly se v různých příchutích
Karamelový větrník na plech: Klasický zákusek s velkou vrstvou lahodného krému a nadýchané šlehačky v jednodušší verzi
Další recepty
Tématické fráze: špenátová omeleta s krevetami dietní vaječná omeleta recepty s krevetami tvarohové noky recept dietní krevety recept špenát při hubnutí recept dietní recepty s krevetami dietni recept s krevetami krevety s česnekem a špenátem jsou krevety dietní čerstvý špená dietní omelety dietní omeleta recept na dietní krevety recepty krevety s česnekem krevety s omeletou jsou krevety dietni? dietni mražene krevety dietní krevety recept na spena
Suroviny: vejce, česnek, špenát čerstvý, krevety, olej olivový extra virgin, pepř
Omeleta s krevetami a špenátem na česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0EEV
11 názorů