Africký sumeček s chřestem a holandskou omáčkou
Součástí našeho jídelníčku by měly být ryby. Maso z afrického sumečka je velice křehké a jemné. Perfektně jej doplněný zelený chřest, připravovaný na másle a přelitý holandskou omáčkou.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 9 467 kJ / 2 263 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 16,50 g |
Tuky | 241,30 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 1,49 g |
Sodík | 56 mg |
Sůl | 0,14 g |
Sacharidy | 3,88 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Pokud máme jen jednu pánev, dáme opékat každou porci chřest i rybu spolu, obojí stačí opékat krátce.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 2 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 5 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 18 sekundami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 1 hodinou
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 2 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 2 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 3 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 4 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 4 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 5 hodinami
Kuřecí játra na paprikách
Ronnykush uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak připravit holandskou omáčku. Video vás naučí sice zjednodušenou, ale vynikající verzi
„Když nemáte kečup, dejte tam hořčici“ aneb Jak se proměňovala česká gastronomie během třiceti let existence TV Nova
Jak využít pivo při vaření: Hodí se nejen pod špekáčky, ale i do těsta na závin a při přípravě jiných moučníků
Další recepty
Tématické fráze: sumeček africký recept sumeček africký recepty sumeček africký - filet recepty sumeček africký příprava jak pripravit africkeho sumečka jak připravit sumečka jak připravit sumečka africkeho recepty s chřestem ryba chřest holandská omáčka recepty na africký sumeček sumeček africký recept na páře sumeček recepty africky sumecek recept sumecek africky recept v pare africke recepty na fb recept na ryby sumeček africký recept sumeček africký se žempiony ryby- jak připravit sumečka sumecek africky na panvi ryba s chrestem
Suroviny: chřest zelený, máslo, olej, žloutek, máslo, šťáva citronová, víno bílé, sůl, pepř mletý
Africký sumeček s chřestem a holandskou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pDYV
0 názorů