Kalamáry v bešamelové omáčce s brokolicí
Kalamáry v bešamelové omáčce s brokolicí a těstovinami zachutnají všem milovníkům mořských plodů. Recept je trochu časově i kuchařsky náročnější, takže začátečník asi vyhledá nějaký jednodušší a rychlejší, nicméně výsledek pro toho, kdo vyzkouší, bude zřejmě dobrý.
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Energie | 225 kJ / 54 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,10 g |
Tuky | 0,14 g |
Vláknina | 4,90 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 7 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 10,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Dnes jsem se rozhodla uvařit kalamáry s těstovinami, ale nikde jsem na internetu nenašla recept, který by mi vyhovoval a tak jsem to zkusila sama:) Bylo to moc moc dobré, tak doufám, že Vám taky bude chutnat :)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
10. 9. 2022 15:50
Odbyl jsem tím "pracovní" oběd - velká dobrota to byla (petrželky hafo, zakápnuto citronem, EVOO přebohatě) a zbylo i na předkrm na zítra...
17. 1. 2011 14:26
Bibi: dik za bodiky...jj já taky ráda tyhle potvory z moře vytažený
Misza: tak až budeš příště vařit pro rodinu třeba smaženej řízek, tak si sama pro sebe udělej místo řízku pár smaženejch kalamár.. mňam mňam
12. 11. 2010 14:15
12. 11. 2010 13:45
12. 11. 2010 12:50
12. 11. 2010 00:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 9 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 11 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 12 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 13 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 14 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 17 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
JardaH21 uvařila před 6 minutami
Báječná jatýrka na slanině
milans1 uvařila před 8 hodinami
Dezert pohádka
zutro uvařila před 8 hodinami
Makarony se sýrem
Natali31.3 uvařil před 9 hodinami
Rozmarné špagety
Jan Nemec uvařila před 9 hodinami
Krůtí na paprice
Istar uvařila před 10 hodinami
Pivovarský tokáň
Istar uvařila před 10 hodinami
Afrika řezy
Evellinka uvařil před 10 hodinami
Vepřové na houbách
Skrabi uvařila před 10 hodinami
Omáčka z hlívy ústřičné
Joey uvařila před 11 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jahodový dort podle Terezy z Peče celá země: Skvělý dárek na Den dětí, který všechny dostane svou famózní chutí
Velmi sváteční a sytá polévka kaldoun dá poměrně dost práce, ale její přípravu si můžeme rozložit na dva dny
Kam za nejlepšími řízky v Praze? Eliška zjišťovala, kde mají největší porce a kde umí skvělou bramborovou kaši
Další recepty
Tématické fráze: bešamelová omáčka recept kalamáry příprava recepty s brokolicí kalamáry s těstovinami příprava kalamary bešamelová omáčka jak udelat kalamary bešamelová kuřecí polévka jak vařit brokolici jak vařit kalamáry bešamelová omáčka s brokolicí priprava kalamárů omáčka na kalamáry jak udelat besamel kalamáry malé malé kalamáry kalamary mražene příprava kalamár kalamáry malé recepty brokolice wikipedie
Suroviny: kalamáry, citron, sůl, pepř, česnek, koření oregáno, mléko, máslo, mouka hladká, smetana na vaření, brokolice
Kalamáry v bešamelové omáčce s brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3wzO
6 názorů