Fazole Adzuki - suroviny a ingredience

Fazole Adzuki

Nutriční hodnoty

Energie	1 527 kJ / 365 kcal
Bílkoviny	23,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	23,00 g
Tuky	1,00 g
– nasycené	0,10 g
– nenasycené	0,90 g
–– mononenasycené	0,10 g
–– polynenasycené	0,80 g
––– omega 3	0,40 g
Vláknina	14,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	10 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	60,00 g
– cukry	2,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Fazolová s uzeným

Polévky

Fazolová s uzeným

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Fazole si přes noc namočíme, slijeme vodu a uvaříme. Kořenovou zeleninu si očistíme, nakrájíme na menší kusy a zalijeme 1 litrem vody. Přidáme nové koření, bobkový list,…

DlabemeZdrave

Fazolová ,,paštika"

Pomazánky

Fazolová ,,paštika"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Fazole si přes noc namočíme ve vodě a druhý den uvaříme. Necháme vychladnout a poté je rozmixujeme. Vyšleháme si jogurt s olejem a poté přidáme i rozmixované fazole.…

DlabemeZdrave

Fazole s kukuřicí sin chilli sin carne :-)

Dietní recepty

Fazole s kukuřicí sin chilli sin carne :-)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Fazole namočíme (namáčela jsem od večera do dlašího poledne). Na oleji osmažíme na drobno nakrájenou cibuli a tři stroužky česneku nakrájené na kolečka. Pak přidáme…

TerezaVe