Houba smrž - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	155 kJ / 37 kcal
Bílkoviny	2,80 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	2,80 g
Tuky	0,20 g
– nasycené	0,18 g
– nenasycené	0,02 g
–– mononenasycené	0,00 g
–– polynenasycené	0,02 g
––– omega 3	0,00 g
Vláknina	6,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	8 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	3,00 g
– cukry	1,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Smrže jednoduše na másle

Houby

Smrže jednoduše na másle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Houby vhodíme na pánev s rozpuštěným máslem, osolíme, opepříme. Mícháme, houby pustí vodu, která se opět vypaří a ještě je trochu opečeme. Celková doba přípravy cca 15…

Alexiss

20 min

Smržovka á la dršťkovka

Polévky

Smržovka á la dršťkovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Smrže pokrájíme na kroužky, cibulku nadrobno, zeleninu nastrouháme na velkých slzách. Na pánev s olivovým olejem a kouskem másla dáme zeleninu. Do menšího hrnce dáme…

janky3

60 min

Smrže plněné sýrovou nádivkou

Houby

Smrže plněné sýrovou nádivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Smrže očistíme (většinou jsou čisté), oddělíme duté nožičky, které nasekáme na drobno, právě tak cibulku. Tu dáme do kastrůlku restovat na olej, až zesklovatí, přidáme…

janky3

80 min

Smrže plněné sýrovou nádivkou

Houby

Smrže plněné sýrovou nádivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Smrže očistíme (většinou jsou čisté), oddělíme duté nožičky, které nasekáme na drobno, právě tak cibulku. Tu dáme do kastrůlku restovat na olej, až zesklovatí, přidáme…

janky3

80 min