Pórkový špenát
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 236 kJ / 295 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,34 g |
Tuky | 10,14 g |
Vláknina | 18,51 g |
Cholesterol | 26 mg |
Sodík | 159 mg |
Sůl | 0,80 g |
Sacharidy | 30,33 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 10. 2020 11:02
Další výborný recept a pro mne novinka. Špenát máme doma všichni rádi a s tím pórkem bude příjemná změna.
10. 10. 2020 16:17
Zajímavý způsob přípravy špenátu,alkdyž tak koukám na tvé fotky ,hned bych se přidala k obědu Fotky jsou krásné, jako do časopisu o vaření
5. 10. 2020 12:21
hospodyne: Děkuji moc za vyzkoušení a zprávu
3. 10. 2020 17:16
3. 10. 2020 16:13
hospodyne: chystám se na něj zítra...pokud přidám česnek, který mám doma, tak to bude antiCOVID, antiUPÍR...a bude to moc dobré....
3. 10. 2020 15:52
Včera jsme měli k obědu - tedy část naší " staré" rodiny. Starší vnouček špenát svačil a konstatoval, že po TOMTO špenátu na něj Pepek Námořník nemá šanci!! Skvělý.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Fenykl v omáčce s modrým sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Křupavé gnocchi
Přidáno před 3 hodinami
Zapečené nepředvařené lasagně s kuřecím a sýrem
Přidáno před 13 hodinami
Pivní bůček na způsob rillettes
Přidáno před 20 hodinami
Cupcake s mandarinkami zdobené krémem
Přidáno 5. 5. 2024 08:06
Bleskové rohlíky
Přidáno 5. 5. 2024 06:51
Právě bylo uvařeno:
Litý kynutý koláč - hrníčkový, rychlý
janatka uvařila před 1 hodinou
Zeleninová fazolačka
hanulfilipova uvařila před 2 hodinami
Kuskus s kuřecími kousky a zeleninou
cherst uvařila před 3 hodinami
Kuřecí kari kousky s kokosovým mlékem a špenátem
LycanCZ uvařila před 10 hodinami
Kiwi řezy - jemné a osvěžující
Veralev uvařila před 13 hodinami
Zapečená tarhoňa
Markeeta uvařil před 13 hodinami
Vepřové maso na česneku
Jitule82 uvařila před 14 hodinami
Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech
Adlla uvařila před 14 hodinami
Sušenky s arašídovým máslem a čokoládou
@lucivydrova uvařila před 16 hodinami
Sójové kostky a la Katův šleh
Kristian uvařila před 16 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Řezník Martin radí, jak v obchodě poznat dobrý špekáček: Kvalitu prozradí nenápadné drobné detaily i barva uzeniny
Skromná kuchyně: Nať z mrkve nevyhazujte, připravíte z ní vynikající a hlavně levné pesto
Mrkvová hrnková bábovka: Neuvěřitelně vláčný moučník božsky chutná a švih mu dodá citronová poleva
Další recepty
Suroviny: špenát, pórek, cibule, brambory, máslo, česnek, smetana, vývar masový, sůl
Pórkový špenát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lrAl
6 názorů