Batátovo dýňová polévka bez mléka
Dýňová polévka může být i odlehčená, bez přemíry tuku, smetany, či kokosového mléka. Připravte ji se zeleninovým vývarem, dochuťte mletým pepřem a muškátovým květem. Nezapomeňte povrch posypat praženými dýňovými semeny a petrželkou.
Suroviny pro 1 litr
1 litr
Nutriční hodnoty
Energie | 1 739 kJ / 416 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,80 g |
Tuky | 9,45 g |
Vláknina | 12,70 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 90 mg |
Sůl | 0,14 g |
Sacharidy | 62,20 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Jednoduchá polévka, nechtěla jsem dávat smetanu ani kokosové mléko, dala jsem dobrý masový vývar a byla moc dobrá.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 4. 2024 11:01
24. 4. 2024 10:54
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Dalamánkové bagety
Přidáno před 10 minutami
Domácí marshmallow
Přidáno před 3 hodinami
Trhané kuřecí maso s rajčaty a paprikovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Salát z pečených paprik na balkánský způsob
Přidáno před 4 hodinami
Rybí kari s fazolkami a hráškem
Přidáno před 20 hodinami
Koláč s ovocem (z domácí pekárny)
Přidáno před 20 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Výborná bábovka se zakysanou smetanou
Navarojana uvařila před 44 minutami
Lilková pomazánka s majonézou
Alicia8 uvařil před 46 minutami
Dršťková polévka z hlívy
Leninka12 uvařil před 52 minutami
Ledvinky dušené
czvlakan77 uvařila před 1 hodinou
Brokolice s Nivou
Marylka uvařila před 1 hodinou
Kuře na rýži
limosek uvařila před 2 hodinami
Kynutý tvarohový závin
Alena Cerna uvařila před 2 hodinami
Kuřecí smetanový pekáček
kimlo uvařila před 4 hodinami
Šunkofleky
Grecmanova uvařila před 9 hodinami
Šlehačková bublanina
Beruna uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Banánová buchta na plech podle Josefa Maršálka: Příprava je snadná a výsledek fantastický, říká cukrář
Jak pěstovat bazalku. Oblíbená aromatická bylinka je královnou voňavé kuchyně
Jak jíst dýňová semínka a k čemu se hodí? Dýňová polévka, posypaná opraženými semínky, chutná ještě lépe
Další recepty
Suroviny: batáty, dýně máslová, brambory, vývar masový, sůl, pepř mletý, květ muškátový, petrželka
Batátovo dýňová polévka bez mléka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wprZJ
2 názory