Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Čekankové puky - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie110 kJ / 26 kcal
Bílkoviny1,40 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,40 g
Tuky0,20 g
– nasycené0,04 g
– nenasycené0,18 g
–– mononenasycené0,02 g
–– polynenasycené0,16 g
––– omega 30,00 g
Vláknina1,40 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 32 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy4,00 g
– cukry1,80 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Kuře zapečené s čekankou

Kuře zapečené s čekankou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Z čekanek vykrojíme tuhý spodek, který bývá hořký, rozkrojíme na čtvrtiny a na cedníku spaříme vroucí vodou. Prsa nakrájíme našikmo na tenké plátky. Osolíme a opepříme a…

opuncie

40 min

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více