Filet z ančoviček - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	1 222 kJ / 292 kcal
Bílkoviny	28,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	28,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	0,00 g
Tuky	20,00 g
– nasycené	6,00 g
– nenasycené	12,00 g
–– mononenasycené	8,00 g
–– polynenasycené	4,00 g
––– omega 3	1,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	60 mg
Sodík	3,60 g
Sůl	9,00 g
Sacharidy	0,00 g
– cukry	0,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Křepelčí mls

Předkrmy

Křepelčí mls

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ochutnejte tyto skvělé jednohubky, které jistě potěší hosty na vašich oslavách. Plátek rohlíku potřete pomazánkou ze žloutků, pomazánkového másla a hořčice. Každý kousek…

Colombo65

30 min

Domácí italská bageta s majonézou

Studená kuchyně

Domácí italská bageta s majonézou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nejprve si připravte ochucenou majonézu: v míse našlehejte majonézu s pažitkou a hořčicí. Pak přidejte kapary, ančovičky, papriku a pepř a dejte na hodinu do chladničky…

Devoraposa

15 min

Pohoštění s rybí pomazánkou

Pomazánky

Pohoštění s rybí pomazánkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Uzenou makrelu otevřeme, vyndáme páteř a všechny velké kosti i viditelné kosti menší. Maso zbavené kostí dáme do nádoby procesoru nebo mixéru a rozmixujeme do hladké …

Marie Svarcova

15 min

Rybí pomazánka z uzených šprotů a ančoviček

Pomazánky

Rybí pomazánka z uzených šprotů a ančoviček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Z obou rybiček slijeme olej, rybky přemístíme do hlubší misky, přidáme pomazánkové máslo a nejlépe ponorným mixérem rozmixujeme dohladka.Po vychlazení v lednici mažeme…

Anna Kocikova

50 min

Tuňáková omáčka na těstoviny

Omáčky

Tuňáková omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Na oleji z tuňáka si zesklovatíme cibulku, přidáme tuňáka, posekané ančovičky, 1/2 kaparů a zeleného pepře, špetku papriky, zalijeme vývarem a necháme provařit cca 5…

1974andrea