Špenát ze zmrzlého špenátu
Což takhle dát si špenát! V dětství ne tolik oblíbená, ale v dospělosti jakoby znovu nalezená, skvělá příloha k vepřovým výpečkům, nebo uzenému masu s knedlíkem. Špenát, dělaný na cibulce s česnekem, je opravdu nenáročný na přípravu.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 2 460 kJ / 588 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 47,36 g |
Tuky | 32,09 g |
Vláknina | 15,94 g |
Cholesterol | 1,04 g |
Sodík | 551 mg |
Sůl | 1,64 g |
Sacharidy | 21,80 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 1. 2012 20:37
9. 1. 2012 20:05
9. 1. 2012 20:01
9. 1. 2012 15:44
9. 1. 2012 15:37
4. 1. 2012 06:35
Lomacka: jsem teprve pár dní,samozřejmě až budu jídla dělat,fotky dodám
Vseumel: v podstatě je to vše pro začátečníky,protože se teprve začínám prát s vařením..člověk musí nějak začít,když nechce zvát přítele do bufetu
3. 1. 2012 22:14
3. 1. 2012 21:49
3. 1. 2012 20:33
3. 1. 2012 18:37
3. 1. 2012 18:27
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno před 4 hodinami
Kokosový dort bez mouky
Přidáno před 4 hodinami
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno před 6 hodinami
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno před 8 hodinami
Uzené stehno s těstovinami
Přidáno před 18 hodinami
Mandlové šneky
Přidáno 9. 5. 2024 09:39
Právě bylo uvařeno:
Zapečené palačinky s tvarohem
TondaJ uvařila před 6 minutami
Smetanové kedlubny na sladkokyselo
TondaJ uvařila před 8 minutami
Jednoduchá zeleninová polévka s krupičkou pro začátečníky
TondaJ uvařila před 9 minutami
Vepřové karé na špeku a okurkách z pomalého hrnce
Alzbetina Prk. uvařila před 1 hodinou
Květákové karbanátky
robertbendik78 uvařila před 1 hodinou
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Andyscha uvařila před 1 hodinou
Ďábelské tousty - starý recept
Artaban uvařila před 1 hodinou
Jemné domácí houskové knedlíky
Indianapi uvařila před 2 hodinami
Pečené brambory s česnekem, vejci, smetanou a sýrem
TondaJ uvařila před 2 hodinami
Vepřová bratislavská plec
Cikitaka uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Nejčastější chyby při zpracování špenátu: Jak ho uvařit, abychom si na něm opravdu pochutnali
S čím rychle připravit špenát? Obvykle ho podáváme s bramborami, knedlíkem nebo těstovinami. Jsou ale i jiné možnosti
Na rychlé oloupání cibule pomáhají různé vychytávky. Vyberte si tu, která vám nejlépe vyhovuje
Další recepty
Tématické fráze: jak ochutit špenát ochucení špenátu jak dochutit spenat čím ochutit špenát špenat ochucený špenát ochutit špenát jak spravne uvarit spenat jak udělat mražený špenát jak udělat špenát špenát recept jak zahustit špenát jak dělat špenát špenat ochuceny recept jak dochutit mrazeny spenat mražený špenát špenát top recepty čím dochutit špenát zahušteni špenatu připrava mraženeho špenatu
Suroviny: olej, cibule, špenát mražený, česnek, sůl, vejce
Špenát ze zmrzlého špenátu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qMNp
11 názorů