Obalovaný květák pečený s novými bramborami
Pokud patříme mezi milovníky květáku, smaženého v trojobalu, můžeme si připravit také jeho zdravější variantu. Okořeněné nové brambory a květák, obalený ve vejci se sýrem a ve strouhance, upečeme dohromady na jednom plechu.
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 2 443 kJ / 584 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,00 g |
Tuky | 0,60 g |
Vláknina | 13,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 168 mg |
Sůl | 0,60 g |
Sacharidy | 120,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Množství lze těžko upřesnit, strouhanku a sýr dejte v poměru cca 3:1, klidně podle sebe nebo sýr nemusí být vůbec..
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
28. 10. 2022 21:34
28. 10. 2022 21:01
24. 6. 2021 15:54
24. 6. 2021 13:43
19. 7. 2020 17:36
19. 7. 2020 17:28
19. 7. 2020 16:57
18. 7. 2020 20:17
18. 7. 2020 17:30
18. 7. 2020 16:38
18. 7. 2020 16:30
18. 7. 2020 16:26
18. 7. 2020 16:19
18. 7. 2020 16:13
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bramboráky plněné masovo zeleninovou směsí
Přidáno před 11 hodinami
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno 10. 5. 2024 11:29
Kokosový dort bez mouky
Přidáno 10. 5. 2024 10:57
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno 10. 5. 2024 09:45
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno 10. 5. 2024 07:25
Uzené stehno s těstovinami
Přidáno 9. 5. 2024 21:32
Právě bylo uvařeno:
Tvarohový dezert do skla
Jamca uvařila před 2 minutami
Sladkokyselé kuře (Sweet&Sour Chicken)
lambadario uvařila před 39 minutami
Ředkvičkový salát s majonézou
busy_dad uvařil před 1 hodinou
Ovesné placičky s brokolicí
Kikahad uvařila před 1 hodinou
Hrachová polévka s klobásou (žlutý hrách)
MICHAL23 uvařil před 1 hodinou
Bábovka tvarohová
laura_s uvařila před 4 hodinami
Kuřecí mléčná polévka s trhaným masem
MirkaP uvařila před 5 hodinami
Kuřecí nudličky se sušenými rajčaty opékané na másle
MirkaP uvařila před 5 hodinami
Šlehačkové koláčky
Eva-Maria uvařila před 5 hodinami
Bezinkový sirup
Merylas uvařila před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Sedm jídel, na kterých ujíždí britská královská rodina: Kate miluje čočkové kari a král Karel si neodpustí bažantí koláč
Ceny občerstvení na MS v hokeji v Praze: Pivo za 110 Kč, hranolky za 80 Kč a 70 Kč „vysolíte“ za vodu v „petce“
Originální pohoštění: Připravte nápaditou chuťovku ve tvaru vánočního stromečku
Další recepty
Suroviny: květák, brambory rané, ghee, vejce, strouhanka, sýr strouhaný, pepř, koření
Obalovaný květák pečený s novými bramborami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Q9lG
14 názorů