Pepř tří barek - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	1 188 kJ / 284 kcal
Bílkoviny	6,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	6,00 g
Tuky	0,00 g
– nasycené	0,00 g
– nenasycené	0,00 g
–– mononenasycené	0,00 g
–– polynenasycené	0,00 g
––– omega 3	0,00 g
Vláknina	30,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	140 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	50,00 g
– cukry	0,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Závitky z kuřecích prsou

Drůbeží maso

Závitky z kuřecích prsou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Cibuli nakrájíme nadrobno, vejce uvaříme a rozkrojíme na čtvrtky. Prsa rozkrojíme, aby vznikla jakoby motýlí křídla, mírně naklepeme, každý plátek z obou stran osolíme a…

Lenka Škulinová

90 min

Plněná kotleta pivovarského sládka

Vepřové maso

Plněná kotleta pivovarského sládka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vepřovou kotletu nakrájíme tak, že jedním řezem nedokrojíme až na konec a dalším řezem dokrojíme, čímž nám vznikne větší plátek masa. Tento rozklepeme, ale tak aby…

Colombo65

60 min

Klášterní pochoutka

Pomazánky

Klášterní pochoutka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Klášterní sýr nakrájíme na menší kousky a v misce rozmačkáme vidličkou na jemnější kousky a tzv. nastavíme sýr trochou pomazánkového másla bez příchuti. K lehkému…

Colombo65

10 min

Raw zeleninový mix se slunonézou

Saláty

Raw zeleninový mix se slunonézou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zeleninu nastrouháme na hrubém struhadle, hrášek s kukuřicí necháme rozmrznout a cibuli nakrájíme na kostičky.Vše na slunonézu dáme do mixéru a dohladka umixujeme. Vodou…

Petra Rybova

Flank steak v BBQ omáčce

Hovězí maso

Flank steak v BBQ omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Připravíme marinádu ve větší míse, do které se vejde celý steak. Pomocí vidličky steak v marinádě opakovaně propícháme, aby se marináda dostala dovnitř masa, opakovaně…

Lenka Škulinová