Šmakoun přírodní aroma - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	285 kJ / 68 kcal
Bílkoviny	14,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	14,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	0,00 g
Tuky	0,20 g
– nasycené	0,02 g
– nenasycené	0,05 g
–– mononenasycené	0,04 g
–– polynenasycené	0,01 g
––– omega 3	0,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	230 mg
Sůl	0,60 g
Sacharidy	2,60 g
– cukry	0,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Nepečené banánové řezy

Moučníky

Nepečené banánové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Datle namočíme cca na půl hodiny do hrnku s vodou a počkáme, až změknou. Po půl hodince vhodíme datle i s vodou do mixéru, přidáme ovesné vločky a mixujeme.Hmota by měla…

Susa

Cuketová pomazánka se šmakounem

Pomazánky

Cuketová pomazánka se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Na oleji krátce osmahneme pokrájený česnek a posekané papričky. Přidáme a osmahneme najemno nastrouhaného šmakouna , přidáme nastrouhanou cuketu ( pokud je cuketa…

anicka123

20 min

Šmakonéza a Šmatarka

Omáčky

Šmakonéza a Šmatarka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Šmakouna si rozmělníme vidličkou a spolu s olejem vložíme do odměrného válce (pokud máte tyčový mixér bez něj, tak do vyšší sklenice). Důležité je, aby nádoba byla úzká,…

MishkaVkuchyni