Mug cake z ovesných vloček
Máte už dost fádních snídaní a chcete vyzkoušet něco nového, co bude zároveň i zdravé? Pak rozhodně neváhejte a udělejte si Mugcake, je velmi snadný, rychle hotový, fantasticky dobrý a obsahuje jen zdravé suroviny.
Suroviny pro 1 porce
1 porce
na 1 hrnek
Nutriční hodnoty
Energie | 1 844 kJ / 441 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,36 g |
Tuky | 13,53 g |
Vláknina | 10,86 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 120 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 53,24 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Ideální zdravá snídaně, která je hotová během pár minut a obsahuje všechny živiny.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pivní bůček na způsob rillettes
Přidáno před 6 hodinami
Cupcake s mandarinkami zdobené krémem
Přidáno před 12 hodinami
Bleskové rohlíky
Přidáno před 13 hodinami
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou
Přidáno 4. 5. 2024 17:16
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno 4. 5. 2024 10:40
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno 4. 5. 2024 08:12
Právě bylo uvařeno:
Vepřové maso na česneku
Jitule82 uvařila před 5 minutami
Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech
Adlla uvařila před 49 minutami
Sušenky s arašídovým máslem a čokoládou
@lucivydrova uvařila před 2 hodinami
Sójové kostky a la Katův šleh
Kristian uvařila před 2 hodinami
Ananasové řezy s mascarpone
Sendo uvařila před 2 hodinami
Špagety "Alfredo"
Panova uvařila před 3 hodinami
Zelný salát s červenou čočkou
Zizalinka uvařila před 4 hodinami
Quiche se špenátem a brokolicí
Denny2711 uvařila před 5 hodinami
Zdravý banánový chlebík
Kristian uvařila před 5 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
káťa uvařila před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
K snídani polévka, k svačině sáček s mlékem a rohlík aneb Jak jedly děti v polovině 20. století
Znáte Mug cake? Tento koláč v hrníčku připravíte opravdu bleskově, během pěti minut ho můžete servírovat s lahodnou kávou
Čím je prospěšné mulčování? Chrání půdu před vysycháním a brání růstu plevelů
Další recepty
Tématické fráze: ovesné vlocky mug
Suroviny: vločky ovesné, protein, skořice, kakao, vejce, banán, semínka chia, čokoláda
Mug cake z ovesných vloček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L3YA
0 názorů