Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Bulgur je lehce stravitelnou a výživnou obilovinou. Jakmile jej doplníme masem a zeleninou, máme v pár minutách plnohodnotné a syté jídlo. Takové, co můžeme podávat i v horkých letních dnech. Čerstvé bylinky celý pokrm nakonec skvěle dochutí a osvěží.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 5 820 kJ / 1 391 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 113,37 g |
Tuky | 6,22 g |
Vláknina | 33,66 g |
Cholesterol | 193 mg |
Sodík | 243 mg |
Sůl | 0,49 g |
Sacharidy | 205,50 g |
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
16. 5. 2024 17:04
30. 4. 2024 15:37
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Piškotová roláda z horkého mléka
Přidáno před 3 hodinami
Jednoduchý banánový chlebíček
Přidáno před 5 hodinami
Brokolice zapečená na CRISP
Přidáno před 5 hodinami
Krůtí masové kuličky
Přidáno před 7 hodinami
Schiacciata/skiačata sendvič
Přidáno před 10 hodinami
Burgery z trouby
Přidáno před 12 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Dýňové knedlíčky
HankaSz uvařila před 55 minutami
Rychlé zapečené chleby
paprika1000 uvařila před 1 hodinou
Perníkový koláč s jablky a mascarpone
Eliška_ uvařila před 2 hodinami
Strouhaný koláč s tvarohem a broskvemi
Noumik uvařila před 3 hodinami
Pelmeně
milan65_ll uvařil před 3 hodinami
Kuřecí prsa na pórku
milan65_ll uvařila před 3 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Lucie1001 uvařila před 3 hodinami
Langoše z jogurtu
klimt.ka uvařila před 4 hodinami
Sýrové tyčinky z listového těsta
puta.lukas112 uvařil před 4 hodinami
Polévka z červené čočky s česnekem
Conta uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Buchty po ránu: Bezlepkový chléb podle Josefa Maršálka je krásně křupavý, božsky chutná a lepek nahradila nezvyklá surovina
Víkend na chalupě: Vyzkoušejte 18 receptů na rychlá jídla s použitím minima surovin
Dvojctihodné koláčky podle receptu Jiřiny Bohdalové: Voní máslem a povidly a vydrží dlouho vláčné
Další recepty
Suroviny: bulgur, prsa kuřecí, cibule, paprika, česnek, sůl, pepř mletý, paprika sušená sladká, olej, omáčka sojová, bylinky
Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wprgm
2 názory