Celerová pomazánka s nádechem česneku
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 407 kJ / 97 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,89 g |
Tuky | 0,87 g |
Vláknina | 14,11 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 251 mg |
Sůl | 0,54 g |
Sacharidy | 11,22 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Množství moc neupřesnuji, každý si zvolí kolik té pomazánky chce a jak hustou, nebo řídkou.
Vitaminy a minerály obsažené v celeru
Celer obsahuje mnoho velmi potřebných vitaminů a minerálů. Je považován za významný zdroj vitaminů skupiny B protože obsahuje všechny vitaminy z této skupiny ve vyváženém množství, je zdrojem tzv. B-komplexu. Vitaminy skupiny B jsou velmi důležité např. pro zdravou kůži, nehty a vlasy, správnou funkci jater a střev, ale i pro "silné nervy". Jejich dostatek v těle napomáhá člověku k udržení dobré psychické kondice, celer nám tedy může pomoci i na duši - v boji proti stresu a depresi
Celer léčí klouby
Celer působí jak přírodní diuretikum - prostředek, který podporuje tvorbu moči, a tak čistí náš pohybový aparát, rozpouští usazeniny a pomáhá je odplavovat z těla. Je proto velkým pomocníkem při léčbě nemocí pohybového aparátu, jako jsou revmatismus, dna a artritida. Především pravidelné užívání syrového celeru nebo celerové šťávy by mělo zmírnit problémy spojené s těmito nepříjemnými neduhy a ulevit našim kloubům.
Látky obsažené v celeru snižují hladinu krevního cukru, neměl by tedy chybět na talíři všech diabetiků. I lidé trpící vysokým tlakem by ho měli zařadit jako pravidelnou součást svého jídelníčku, protože přirozenou cestou snižuje krevní tlak. Působí také jako stimulant produkce žluče, čímž napomáhá trávení. I pro žaludek je velkým pomocníkem, pomáhá ho chránit před žaludečními vředy a dokonce urychluje jejich léčení.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 10. 2013 12:52
20. 10. 2013 12:48
20. 10. 2013 12:45
20. 10. 2013 12:42
20. 10. 2013 12:42
20. 10. 2013 12:34
20. 10. 2013 11:08
20. 10. 2013 11:07
20. 10. 2013 11:06
20. 10. 2013 11:03
20. 10. 2013 09:07
20. 10. 2013 09:00
20. 10. 2013 08:49
20. 10. 2013 08:38
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Cizrnovo sýrové nočky
Přidáno před 19 hodinami
Rajská omáčka z rajských
Přidáno 17. 5. 2024 23:12
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno 17. 5. 2024 14:21
Citrusový džem
Přidáno 17. 5. 2024 10:55
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno 17. 5. 2024 08:53
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno 17. 5. 2024 07:49
Právě bylo uvařeno:
Hermelínový salát se šunkou
kamila29 uvařila před 10 minutami
Mořské vlnky
Leennkkaa uvařila před 2 hodinami
Bábovka bez vajec a bez mléka
Roman111 uvařila před 4 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
babice uvařila před 6 hodinami
Vepřové koleno v pomalém hrnci
Pacucha uvařila před 9 hodinami
Rebarborový koláč s tvarohem
Matea uvařila před 9 hodinami
Cuketovo - vločkové placičky se sýrem
Matea uvařila před 9 hodinami
Ořechový dort s brusinkovou šlehačkou (bez mouky)
Matea uvařila před 9 hodinami
Majonéza bez vajec
svobi9 uvařila před 10 hodinami
Pečené uzené koleno
Martas_U uvařila před 10 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: celerová pomazánka s česnekem celerová pomazánka celerová pomazánka bez majonézy celerová štáva celerová pomazánka s pomazánkovým máslem recepty při nemoci dna celerová pomazánka recept zdravá celerová pomazánka pomazánka celerová s česnekem cerelova pomazanka tvarohová pomazánka s celerem pomazánka z celeru celerová pomazánka ze syrového celeru top recepty celerová pomazánka celerove pomazanky celerová pomazánka recepty celerová pomazánka na dnu recepty celerová pomazánka pomazánka celerová recept na celerovou pomazanku
Suroviny: pomazánkové máslo, jogurt bílý, celer, česnek, sůl, pepř
Celerová pomazánka s nádechem česneku
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W1M4
29 názorů