Kuskus s tuňákem a bílým jogurtem
Suroviny
Porce: 5-6
Nutriční hodnoty
Energie | 2 659 kJ / 635 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 31,04 g |
Tuky | 5,97 g |
Vláknina | 5,55 g |
Cholesterol | 20 mg |
Sodík | 419 mg |
Sůl | 0,90 g |
Sacharidy | 111,62 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Místo bílého jogurtu se dá použít i zakysaná smetana. Místo tuňáka třeba šunka či jiná uzenina. Můžete přidat i rajče.
Je v podstatě na vaší chuti, jak si tento "salát" ozvláštníte nebo změníte :-).
Pak jen stačí popřát dobrou chuť :-).
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Chleba se lněným semínkem a bílým jogurtem
Přidáno před 13 hodinami
Mléčná rýže s lesním ovocem
Přidáno před 13 hodinami
Vepřové kotlety na zázvoru
Přidáno před 14 hodinami
Šunkafleky z multifunkčního hrnce
Přidáno před 15 hodinami
Plněné mušle z listového těsta
Přidáno před 22 hodinami
Filety duhového pstruha na másle s mrkví a chřestem
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Tofu se smetanou
Stepazdepa uvařil před 9 hodinami
Bábovka z podmáslí
daninako uvařila před 10 hodinami
Rychlý koláč z kyselého mléka.
Adlla uvařila před 10 hodinami
Čočka nakyselo s vejcem
Kattyy uvařila před 10 hodinami
Domácí kmínový chleba
gabriella18 uvařila před 11 hodinami
Chléb z ovesných vloček
Monysek.w uvařila před 11 hodinami
Vláčné mrkvové cookies
MonikaHo uvařila před 12 hodinami
Buchta - prošívaná deka
Evik.ka uvařila před 13 hodinami
Extra rychlé lívance
MarketaPe uvařila před 13 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: recepty kuskus s tuňákem kuskus salát s jogurtem kuskus s jogurt kuskus bílý příprava
Suroviny: kuskus, voda, paprika čerstvá bílá, paprika čerstvá červená, okurka salátová, tuňák v konzervě, jogurt bílý, rohlík, olej olivový, sůl
Kuskus s tuňákem a bílým jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VGvM
0 názorů