Lehký vitamínový oběd
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 4 612 kJ / 1 102 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 168,06 g |
Tuky | 29,82 g |
Vláknina | 6,80 g |
Cholesterol | 391 mg |
Sodík | 502 mg |
Sůl | 1,22 g |
Sacharidy | 36,99 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Zdroj: časopis Gurmet, trochu upravený
Třeba Vám přijde vhod tento lehký oběd po vánočních svátcích.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pomazánka s avokádem a ředkvičkami
Přidáno před 10 hodinami
Jahodový dezert do skleničky
Přidáno před 11 hodinami
Marinované kuřecí soté se zeleninou
Přidáno 23. 5. 2024 19:46
Jablkové růžičky z listového těsta
Přidáno 23. 5. 2024 12:30
Kuřecí nugetky trochu jinak
Přidáno 23. 5. 2024 12:28
Borůvkový dort s kakaovým korpusem s citronovým krémem z mascarpone
Přidáno 23. 5. 2024 08:33
Právě bylo uvařeno:
Polévka z červené čočky s česnekem
Jarka888 uvařila před 11 minutami
Kaše z ovesných vloček
danka1965 uvařila před 47 minutami
Jahodovo - banánová marmeláda (meruňková višňová,....)
Daphico uvařila před 1 hodinou
Krtkův dort na plechu
mutinka uvařila před 1 hodinou
Košíčky z listového těsta na slano
CheSsy uvařila před 1 hodinou
Pikantní kuřecí nudličky s pomerančovou vůni
mirka.frolcova uvařila před 2 hodinami
Pravý turecký ayran
RabaRoman uvařila před 2 hodinami
Kedlubnový salát se sýrem
Eva07 uvařila před 2 hodinami
Řezy s Vitacitem
RenataMaresova uvařila před 2 hodinami
Křehký mřížkový koláč
RenataMaresova uvařila před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Lékořice, pendrek neboli sladké dřevo: Cukrovinka našich rodičů je stále oblíbená
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Nikola Tesla: První ekologický aktivista sice držel přerušovaný půst, ale byl přesvědčený, že alkohol je elixírem života
Další recepty
Tématické fráze: lehký oběd lehký zdravý oběd lehký oběd recept recept na lehký oběd lehké obědy zdravy oběd lehké obědy recepty lehké recepty na oběd lehký zdravý oběd recept obedy recepty recepty na lehky obed lehky obed recepty rychle a lehké obědy recepty zdravý oběd recept zdravy obed recepty recepty na lehke obedy vánoční oběd zdravé obědy recepty zdravé obědy recept na zdravý oběd
Suroviny: prsa kuřecí, sůl, pepř, kmín celý, grapefruit, jablko, mrkev, sůl, pepř, olej olivový, cibulka jarní, jogurt bílý, olej olivový, ocet balsamiko, cukr vanilkový, pepř, sůl
Lehký vitamínový oběd
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/D06k
16 názorů