Celerová pomazánka s nádechem česneku
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 407 kJ / 97 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,89 g |
Tuky | 0,87 g |
Vláknina | 14,11 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 251 mg |
Sůl | 0,54 g |
Sacharidy | 11,22 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Množství moc neupřesnuji, každý si zvolí kolik té pomazánky chce a jak hustou, nebo řídkou.
Vitaminy a minerály obsažené v celeru
Celer obsahuje mnoho velmi potřebných vitaminů a minerálů. Je považován za významný zdroj vitaminů skupiny B protože obsahuje všechny vitaminy z této skupiny ve vyváženém množství, je zdrojem tzv. B-komplexu. Vitaminy skupiny B jsou velmi důležité např. pro zdravou kůži, nehty a vlasy, správnou funkci jater a střev, ale i pro "silné nervy". Jejich dostatek v těle napomáhá člověku k udržení dobré psychické kondice, celer nám tedy může pomoci i na duši - v boji proti stresu a depresi
Celer léčí klouby
Celer působí jak přírodní diuretikum - prostředek, který podporuje tvorbu moči, a tak čistí náš pohybový aparát, rozpouští usazeniny a pomáhá je odplavovat z těla. Je proto velkým pomocníkem při léčbě nemocí pohybového aparátu, jako jsou revmatismus, dna a artritida. Především pravidelné užívání syrového celeru nebo celerové šťávy by mělo zmírnit problémy spojené s těmito nepříjemnými neduhy a ulevit našim kloubům.
Látky obsažené v celeru snižují hladinu krevního cukru, neměl by tedy chybět na talíři všech diabetiků. I lidé trpící vysokým tlakem by ho měli zařadit jako pravidelnou součást svého jídelníčku, protože přirozenou cestou snižuje krevní tlak. Působí také jako stimulant produkce žluče, čímž napomáhá trávení. I pro žaludek je velkým pomocníkem, pomáhá ho chránit před žaludečními vředy a dokonce urychluje jejich léčení.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 3. 2014 11:55
24. 10. 2013 13:49
23. 10. 2013 19:33
22. 10. 2013 13:17
21. 10. 2013 18:16
21. 10. 2013 16:14
21. 10. 2013 15:02
21. 10. 2013 13:31
21. 10. 2013 09:23
21. 10. 2013 01:50
21. 10. 2013 00:46
20. 10. 2013 20:10
20. 10. 2013 19:47
20. 10. 2013 19:11
20. 10. 2013 18:25
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Naložené ředkvičky
Přidáno před 1 hodinou
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Přidáno před 14 hodinami
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno 14. 5. 2024 12:27
Nudlové těsto z domácí pekárny
Přidáno 14. 5. 2024 10:19
Kořeněný lilek s rajčátky
Přidáno 14. 5. 2024 08:01
Ananasový svěží dezert
Přidáno 13. 5. 2024 20:51
Právě bylo uvařeno:
Bábovka Ing. Petr
Mauna uvařila před 2 hodinami
Zapečené brambory s brokolicí a kuřecím masem
bartman5 uvařila před 3 hodinami
Bábovka s tvarohem
Denisa7 uvařila před 5 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
asset01@seznam.cz uvařila před 5 hodinami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Lpetrzilkova uvařila před 7 hodinami
Bavorské špecle - základní těsto (Spätzle)
Wanilor uvařila před 8 hodinami
Brokolicová polévka
Jindriskas uvařil před 8 hodinami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
Fitulka uvařila před 10 hodinami
Nadýchaná banánová buchta
Ivcatkoo uvařila před 10 hodinami
Krkovička po farářsku
Paja72 uvařila před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem: K výraznější chuti uzeného pomůže jeden trik a smažená cibulka jídlo doladí
Zdeněk Pohlreich v průběhu let: Od kuchařského učně až po televizní hvězdu a špičkového šéfkuchaře
Cibule v naší kuchyni - snadno dostupná léčivá síla z přírody. V těchto receptech nesmí chybět!
Další recepty
Tématické fráze: celerová pomazánka s česnekem celerová pomazánka celerová pomazánka bez majonézy celerová štáva celerová pomazánka s pomazánkovým máslem recepty při nemoci dna celerová pomazánka recept zdravá celerová pomazánka pomazánka celerová s česnekem cerelova pomazanka tvarohová pomazánka s celerem pomazánka z celeru celerová pomazánka ze syrového celeru top recepty celerová pomazánka celerove pomazanky celerová pomazánka recepty celerová pomazánka na dnu recepty celerová pomazánka pomazánka celerová recept na celerovou pomazanku
Suroviny: pomazánkové máslo, jogurt bílý, celer, česnek, sůl, pepř
Celerová pomazánka s nádechem česneku
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W1M4
29 názorů