Sojový salát s jablkem
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 4 667 kJ / 1 115 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 69,58 g |
Tuky | 63,59 g |
Vláknina | 44,10 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 47 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 45,34 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Varenie sóje : sóju namočíme na 24 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu ( syčania ventilu ). Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.
Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.
Sója sa dá výborne mraziť, uvarím jej vždy viac naraz a zmrazím. Potom mám k dispozícii a nemusím zakaždým variť.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Polévka z ledového salátu
Přidáno před 4 hodinami
Krůtí v pivní marinádě
Přidáno před 5 hodinami
Kokosové sušenky (cookies)
Přidáno před 7 hodinami
Hovězí závitky na víně (s mrkví)
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí směs à la Indie
Přidáno před 8 hodinami
Řezy s karamelovým krémem ze Salka
Přidáno před 8 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Nepečený Lotus řez s krémem mascarpone
Tesale uvařila před 44 minutami
Hromádky od paní Zdeničky
Tesale uvařil před 47 minutami
Moravský králík
Gottfried uvařil před 56 minutami
Modelované květiny z cukrové modelovací hmoty
Ajkapribyl uvařila před 1 hodinou
Domácí bramboračka
radekfiala uvařil před 2 hodinami
Velikonoční mazanec (bochánek) od babičky
baghira.cz uvařila před 5 hodinami
Kynuté Honzovy buchty s povidly
Monica19 uvařila před 6 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Sirenis uvařila před 6 hodinami
Zdravý makový koláč
pavca71 uvařila před 6 hodinami
Pudinková buchta II
jirka__oficialni uvařil před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Novinka na trhu: Vitaminwater – Vaše denní dávka zdraví a svěžesti!
Vynikající nakládaný libeček: Dokonale se uchová jeho chuť a typické aroma a kromě voňavé bylinky stačí jen dvě ingredience
Jak má vypadat správně propečený steak? Řekneme si, jak se jednotlivé varianty liší
Další recepty
Tématické fráze: sojový salát top recepty sojový salát recept
Suroviny: soja, jablko, cibule, sůl, pepř, ocet vinný bílý, pažitka, olej olivový
Sojový salát s jablkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nkAP
0 názorů