Čirok se zeleninou a tofu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Energie | 1 623 kJ / 388 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 25,54 g |
Tuky | 14,25 g |
Vláknina | 14,79 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 36 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 33,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Já si většinou tofu předem opeču na přepuštěném másle.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 7. 2022 09:28
22. 4. 2020 13:42
3. 10. 2016 10:02
1. 10. 2016 19:41
1. 10. 2016 19:33
1. 10. 2016 19:20
1. 10. 2016 18:29
1. 10. 2016 18:19
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Přidáno před 7 hodinami
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Přidáno před 7 hodinami
Květákové muffiny se salátem
Přidáno před 8 hodinami
Rychlá pizza z tortill
Přidáno před 17 hodinami
Domácí ovocné přírodní bubble tea
Přidáno 26. 4. 2024 20:16
Makovec bez mouky s kysanou smetanou
Přidáno 26. 4. 2024 11:33
Právě bylo uvařeno:
Sýrové bulky
Slozilova uvařil před 1 hodinou
Hrnkový koláč s rebarborou
lenkavincibrova@seznam.cz uvařila před 4 hodinami
Muffiny s lesním ovocem
Jan Nemec uvařila před 5 hodinami
Žampionoví rarášci
Jan Nemec uvařila před 5 hodinami
Salát z ředkviček
Rudischova uvařil před 6 hodinami
Tvarožník s drobenkou
prochajdam uvařila před 7 hodinami
Hovězí Wellington
MartinRezac uvařil před 9 hodinami
Žampiónová omáčka
LuciePa uvařil před 10 hodinami
Hrnkový koláč s rebarborovým tvarohem
Jarka72 uvařila před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Brambory s vejci v hořčičné omáčce: Jednoduchý bezmasý a lehce pikantní oběd zachutná nejen vegetariánům
Jak upéct a ozdobit číslicový dort. Úspěch budete mít hned napoprvé
Domácí kosmetické přípravky jsou čistě přírodní a levné. Ty, které jsou určeny pro mastnou pleť, mají i jiné výhody
Další recepty
Tématické fráze: cirok recepty čirok příprava čirok recept čirok recepty z čiroku jak uvařit čirok připrava čiroku jak připravit čirok jak varit cirok recepty z tofu priprava čirok čirok jak vařit recepty s čirokem tofu recepty co je čirok recepty cirok jak se připravuje čirok recept na čirok recept z čiroky čirok jak uvařit
Suroviny: čirok, voda, paprika, rajče, cibule, cuketa, tofu, sůl, pepř, koření na grilovanou zeleninu, tahini, olej
Čirok se zeleninou a tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Drl
8 názorů