Čirok se zeleninou a tofu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Energie | 1 623 kJ / 388 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 25,54 g |
Tuky | 14,25 g |
Vláknina | 14,79 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 36 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 33,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Já si většinou tofu předem opeču na přepuštěném másle.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 7. 2022 09:28
22. 4. 2020 13:42
3. 10. 2016 10:02
1. 10. 2016 19:41
1. 10. 2016 19:33
1. 10. 2016 19:20
1. 10. 2016 18:29
1. 10. 2016 18:19
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřová krkovice dušená na zelenině
Přidáno před 10 hodinami
Sladké chlebíčky s džemem a šlehačkou
Přidáno před 11 hodinami
Banana split
Přidáno před 11 hodinami
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Přidáno 27. 4. 2024 19:17
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Přidáno 27. 4. 2024 18:33
Květákové muffiny se salátem
Přidáno 27. 4. 2024 18:01
Právě bylo uvařeno:
Výborné kynuté těsto
KarelDvorsky uvařila před 1 hodinou
Babiččiny lívance
Listicka129 uvařila před 1 hodinou
Luxusní brownies
eliska.melichova22 uvařila před 2 hodinami
Kýta na černém pivu
NellaGW uvařila před 3 hodinami
Hovězí na zázvoru a česneku
Helenecka 21 uvařila před 4 hodinami
Tvarohové muffiny s ovocem
Kacennaa uvařila před 4 hodinami
Focaccia s rozmarýnem a černými olivami
Adlla uvařila před 4 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Babrlik uvařila před 4 hodinami
Hrníčková tvarohová bábovka
Kosice uvařila před 5 hodinami
Rýžový nákyp
Kikaa uvařil před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Čína z kuřecího masa s rýží: Rychlá česká varianta se speciální směsí koření je křehká a šťavnatá, skvěle chutná s rýží
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Domácí kosmetické přípravky jsou čistě přírodní a levné. Ty, které jsou určeny pro mastnou pleť, mají i jiné výhody
Další recepty
Tématické fráze: cirok recepty čirok příprava čirok recept čirok recepty z čiroku jak uvařit čirok připrava čiroku jak připravit čirok jak varit cirok recepty z tofu priprava čirok čirok jak vařit recepty s čirokem tofu recepty co je čirok recepty cirok jak se připravuje čirok recept na čirok recept z čiroky čirok jak uvařit
Suroviny: čirok, voda, paprika, rajče, cibule, cuketa, tofu, sůl, pepř, koření na grilovanou zeleninu, tahini, olej
Čirok se zeleninou a tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Drl
8 názorů