Hejk na krémovém lůžku ze žampionů a špenátu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 3 038 kJ / 726 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 64,58 g |
Tuky | 46,77 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 350 mg |
Sodík | 391 mg |
Sůl | 0,95 g |
Sacharidy | 10,80 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Inspiraci jsem našla v letáku irského obchodu Supervalu před několika lety, tak jsem si rececpt upravila podle sebe.
Olivový olej je možné nahradit máslem.
Vynikající úprava, celkem rychle hotové.
Jen je třeba dát pozor na kostičky - pokud se budete snažit odstranit všechny ještě před opečením, na pánvičce se filety pravděpodobně rozpadnou na víc kousků.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 1. 2018 13:41
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Domácí karlovarské rohlíky
Přidáno před 8 hodinami
Placičky s kopřivami
Přidáno před 11 hodinami
Dalamánkové bagety
Přidáno před 13 hodinami
Domácí marshmallow
Přidáno před 16 hodinami
Trhané kuřecí maso s rajčaty a paprikovou omáčkou
Přidáno před 16 hodinami
Salát z pečených paprik na balkánský způsob
Přidáno před 17 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Falešný španělský ptáček
vladhn uvařila před 2 hodinami
Velice pikantní utopenci jen pro otrlé
zutro uvařil před 2 hodinami
Pohár ze zakysané smetany a pudinku bez vaření
Moanka uvařila před 3 hodinami
Těsto na tvarohové ovocné knedlíky podle Romana Pauluse
RabaRoman uvařila před 4 hodinami
Sirup z květů černého bezu
Mishishe1 uvařila před 4 hodinami
Vepřová plec na hořčici
harvel uvařil před 5 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
marketakostova uvařil před 8 hodinami
Rychlý fazolový guláš
dyll3n uvařila před 8 hodinami
Buchta - prošívaná deka
Misulka12 uvařila před 9 hodinami
Bábovka ze zakysané smetany, s vůní skořice
Christine uvařil před 10 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: recepty na úpravu - hejk hejk. uprava filet z hejka uprava treska žampiony špenát kremove žampióny úprava
Suroviny: hejk, žampióny, špenátové listy, cibule, smetana ke šlehání, sůl, pepř, olej olivový
Hejk na krémovém lůžku ze žampionů a špenátu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kkX5
1 názor