Salát z polníčku a rukoly
V horkých letních dnech postrádáme chuť na teplá a hutná jídla. Ideální volbou pro lehký oběd, či večeři, je salát z polníčku a rukoly, s mozzarellou a rajčátky, dochucený sladkokyselou zálivkou.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 3 997 kJ / 955 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 66,92 g |
Tuky | 70,44 g |
Vláknina | 4,00 g |
Cholesterol | 1,13 g |
Sodík | 728 mg |
Sůl | 1,64 g |
Sacharidy | 11,40 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 3. 2022 09:09
20. 4. 2012 10:16
Prima Mama:
20. 4. 2012 06:35
Ještě jsem poslala bodík. Salát byl vynikající. Recept mám v oblíbených a brzy zase udělám. Mějte se krásně
18. 4. 2012 20:06
Prima Mama:
18. 4. 2012 18:29
vypadá to báječně, jdu na to
21. 3. 2012 21:49
Irenka, potešila si ma... pekný večer!
21. 3. 2012 21:04
Magdalenko výborný salátek, máme rádi když jsou tam vajíčka
1. 3. 2012 09:59
Zdravím a ďakujem. Snažím sa konzumovať a pripravovať šaláty, tak ich aj pridávam sem častejšie.
1. 3. 2012 09:04
Magdi jedním slovem nádhera, saláty obzvláště rukolu miluju, ukládám a 13.bodík posílám...
29. 2. 2012 13:48
Salátek je krásně barevný+11Škoda,že zatím stále nemůžu přijít na chuť té rukoleJe plná vitamínů,ale pro mě dost nahořklá,snad se časem mé chuťové buňky zlomí
29. 2. 2012 12:17
Hned bych si dala,takový super salátek+1
29. 2. 2012 07:19
Krásná večeře
29. 2. 2012 00:25
No, Magdi, víš asi, jak to mám s rukolou, ale jsem schopná si ji koupit a zvážit svou nechuť!!
28. 2. 2012 22:54
28. 2. 2012 22:35
Pochutnala bych si+
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno před 17 hodinami
Citrusový džem
Přidáno před 20 hodinami
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno před 22 hodinami
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno před 23 hodinami
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno 16. 5. 2024 09:14
Makovec za hubičku (z domácí pekárny)
Přidáno 16. 5. 2024 08:51
Právě bylo uvařeno:
Naložené ředkvičky
Zizalinka uvařila před 8 hodinami
Cibulovo - podmáslový chleba
Liborec uvařila před 8 hodinami
Kuře na zelí (kysaném)
veeraa uvařila před 9 hodinami
Jednoduché punčové řezy
michaelabur uvařila před 10 hodinami
Zmrzlina ze zavařených meruněk
slunicka uvařila před 10 hodinami
Libečková polévka
Jasol uvařila před 10 hodinami
Jednoduchý jahodový dort
LenkaHaas uvařila před 11 hodinami
Dýňová polévka se zázvorem a kari
Akninah uvařila před 12 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou
petula177 uvařila před 13 hodinami
Kuřecí s chřestem na cidru
Fitulka uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Saturejka výborně chutná k masu a hodí se při vaření luštěnin. Aromatická bylinka je hlavní složkou koření čubrica
Mezi nejkrásnější interiéry roku patří i pražská kavárna Kofínno nebo restaurace Marie B s tajemným menu
Jak dlouho vařit vejce naměkko, nahniličku nebo natvrdo?
Další recepty
Tématické fráze: salát z polníčku sálát z rukoly salát polníček polníček recepty salát z polníčku recept polníček salát salát polníček recepty salát polníček recept salát z rukoly recept recept na salát z polníčku rukola a polniček salat rukola polnicek polníček v receptech salat s polnicku polníček recept sáláty z polníčku recepty na salát z polníčku recept na salát z polníček polníček salát recept recept salát polníček
Suroviny: polníček, rukola, vejce, sýr mozzarella, rajče cherry, ocet, olej, pepř mletý, sůl
Salát z polníčku a rukoly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PrJ4
18 názorů