Dusena okra s arabskou ryzi a piniovymi orisky
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 8 825 kJ / 2 109 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 42,76 g |
Tuky | 11,95 g |
Vláknina | 28,15 g |
Cholesterol | 20 mg |
Sodík | 76 mg |
Sůl | 0,15 g |
Sacharidy | 447,11 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Okra (plody ibisku jedleho) ma velmi priznivy ucinek na zazivaci trakt a pro svou nizkou energetickou hodnotu je vhodna pro redukcni diety.
Nevim, jestli je v Cechach k dostani cerstva okra. Pokud ne, existuje sterilovana nebo mrazena verze. Tu jsem v CR kupovala ve specializovanych prodejnach zdrave vyzivy nebo v arabskych obchodech.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 10. 2012 13:53
9. 10. 2012 13:47
9. 10. 2012 13:45
Takže jedině po ní pátrat, ale jde to.Navíc těch recetů je na netu víc, takže to opravdu není zas až tak nic výjimečného, jen hledat!!!!!
9. 10. 2012 13:44
9. 10. 2012 13:29
9. 10. 2012 13:26
9. 10. 2012 13:23
9. 10. 2012 13:21
9. 10. 2012 13:16
9. 10. 2012 13:14
9. 10. 2012 13:14
9. 10. 2012 13:14
http://clanky.vareni.cz/ibisek-jedly-neboli-okra/
http://www.google.cz/search?q=okra&hl=cs&rlz=1T4SK...
http://cs.wikipedia.org/wiki/Okra
a když jsem si pozorně prohlédla obrázky, tak mám silný pocit, že jsem je viděla v Lídlu při akci nějaké světové kuchyně - indicke?. Rozhodně se po tom mrknu a opět zařazuju
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rajská omáčka z rajských
Přidáno před 13 hodinami
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno před 22 hodinami
Citrusový džem
Přidáno 17. 5. 2024 10:55
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno 17. 5. 2024 08:53
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno 17. 5. 2024 07:49
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno 16. 5. 2024 09:14
Právě bylo uvařeno:
Výborné lasagne
Kejtie uvařila před 14 sekundami
Kuřecí hořčicové řízečky
Petri uvařila před 7 minutami
Křehký rebarborový koláč s tvarohem
Handanda uvařila před 12 minutami
Pikantní krevety v kokosovém krému
Fitulka uvařila před 33 minutami
Libečková polévka
Veronika.Hrozna uvařila před 47 minutami
Avokádo s vejci a cottage
divozenka666 uvařila před 1 hodinou
Zapečené brambory s hermelínem
bohdana uvařila před 1 hodinou
Losos ve smetanové omáčce s medem
Jajavv uvařil před 1 hodinou
Škubánky na slano
CharlotteK@seznam.cz uvařila před 2 hodinami
Těsto na tvarohové ovocné knedlíky podle Romana Pauluse
Liberk uvařila před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Doudlebské ušaté koláče podle receptu Josefa Maršálka: Neuvěřitelně vláčné koláče s několika náplněmi chutnají božsky
2 varianty uzení masa v udírně: Jakou zvolit teplotu na studený a teplý kouř
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem: K výraznější chuti uzeného pomůže jeden trik a smažená cibulka jídlo doladí
Další recepty
Tématické fráze: okra recept okra recepty okra okra kde koupit recepty okra recept okra repraha recepty z okry okra jídlo okra příprava jídlo okra bamia recept pecena okra recepty mna arabská jídla papriky okre okra cerstva okra pakistánské recepty okra - recepty okra koupit ibiškovec jedlý tesco
Suroviny: okra, rajče, paprika čerstvá zelená, cibule, česnek, petrželka hladkolistá, římský kmín mletý, protlak rajčatový, olej olivový, sůl, rýže, rýže těstovinová, máslo, sůl, olej olivový, ořechy piniové
Dusena okra s arabskou ryzi a piniovymi orisky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mNG0
27 názorů