Light sušenky ala BeBe
Suroviny
Porce: cca 15 ks
Nutriční hodnoty
Energie | 13 054 kJ / 3 120 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 70,86 g |
Tuky | 133,61 g |
Vláknina | 42,15 g |
Cholesterol | 273 mg |
Sodík | 300 mg |
Sůl | 0,70 g |
Sacharidy | 387,45 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Sušenky budou zřejmě chutnější, když část některé mouky nahradíte bílou. Té se já snažím vyhýbat, proto jsem zvolila výše uvedené zdravější mouky.
Kypřící prášek jsem nedala, možná příště přidám, ale bezfosfátový ;-)
Počet kusů je orientační, záleží, jak velké a silné placky vytvoříte.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 3. 2014 18:17
Inspirovala jsem se článkem z webovek Vím co jím:
Jedním ze zásadních problémů je tuk. „Místo másla, které obsahuje nezdravé živočišné tuky a cholesterol, je vhodnější použít rostlinné tuky, například Heru,“ doporučuje dietoložka Karolína Hlavatá...Nejšetrnější bude pak řepkový olej s tím, že část tuku lze nahradit bílým jogurtem...tak další tip
Jedním ze zásadních problémů je tuk. „Místo másla, které obsahuje nezdravé živočišné tuky a cholesterol, je vhodnější použít rostlinné tuky, například Heru,“ doporučuje dietoložka Karolína Hlavatá...Nejšetrnější bude pak řepkový olej s tím, že část tuku lze nahradit bílým jogurtem...tak další tip
19. 3. 2014 20:57
xxxxxxxx: Hera ale není ztužený tuk. To je třeba Ceres soft nebo Omega, ale to je něco úplně jiného!
19. 3. 2014 20:36
Já bych rozhodně použila máslo, kdo nechce živočišné tuky, pak asi dobrý olej, chuťově i kvalitativně to bude o něčem jiném. Jinak placičky vypadají velmi jedle
19. 3. 2014 20:00
xxxxxxxx: Neprožívej to prosím tolik...Nenutím tě to dělat přesně podle mě. Pro mě za mě si tuk třeba vyrob nebo ho tam nedávej.
19. 3. 2014 18:50
jasné stužený tuk je vlastne maslo
nech žijú odpadky!
nerozumiem tomu, dáš si toľko práce a použiješ skutočné suroviny a zaklincuješ to stuženým tukom = umelinou
nech žijú odpadky!
nerozumiem tomu, dáš si toľko práce a použiješ skutočné suroviny a zaklincuješ to stuženým tukom = umelinou
19. 3. 2014 09:15
Ten kypřící prášek tam přidejte. Včera jsem zjistila, že např. v Bille už také prodávají KP bez fosfátu od Dr. Oetker. Měl by mimo jiné pohltit vlhkost a prodloužit trvanlivost. Pak budou mít blíž k sušenkám
19. 3. 2014 09:10
xxxxxxxx:nene, naopak, nic umělého Nebavíme-li se o tvém procesoru
18. 3. 2014 21:23
samé dobré veci, ale žiaľ pokazila si to tou nechutnou umelinou
17. 3. 2014 23:25
Určitě Klidně obyčejnou bílou. Doporučuji upéct prvně 1sušenku a vyzkoušet-obzvlášť v případě,kdy použijete stejné dražší mouky. Docukrovat či jinak dochutit nebude problém...
17. 3. 2014 22:25
To mne láká udělat, všechno na to mám mimo pohankové mouky, ale tu nahradím jinou
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno před 1 hodinou
Uzené stehno s těstovinami
Přidáno před 11 hodinami
Mandlové šneky
Přidáno před 23 hodinami
Krkovička v jogurtu opečená na přepuštěném másle
Přidáno 9. 5. 2024 08:30
Cordon bleu z tousťáku
Přidáno 9. 5. 2024 06:45
Pomazánka ze dvou druhů sýra s pečeným česnekem
Přidáno 8. 5. 2024 18:11
Právě bylo uvařeno:
Kynuté těsto na štrúdl
Sei uvařila před 12 minutami
Meruňkový makovec
Petra Dvor. uvařila před 16 minutami
Jarní křupavý salát
clova uvařila před 11 hodinami
Sváteční koláčky
hkleslova@seznam.cz uvařil před 11 hodinami
Vepřové na žampionech, kari a smetaně
RenKa73 uvařila před 14 hodinami
Chřest s jahodami a mozzarelou
bludicky uvařila před 14 hodinami
Zeleninové lívanečky
vendyb uvařila před 14 hodinami
Toastová pizza v troubě
Duchy29 uvařila před 14 hodinami
Rybízovo-jogurtový koktejl
jankohrasko uvařila před 14 hodinami
Oříškovočokoládové sušenky
PunkyLucik uvařila před 15 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak pěstovat lichořeřišnici? Další z řady nenáročných letniček vám prozáří zahradu i ozdobí saláty
Gastro glosa: Kuchařka pro dceru končí, ale prosím, milá Florentýno, nepřestávej recepty psát...
Lichořeřišnice má krásné jedlé květy, pěstujeme ji na okrasu i jako surovinu do kuchyně. Ceněná je pro své antibiotické účinky
Další recepty
Tématické fráze: bebe susenky ládi hrušky ovesne susenky ladi hrusky láďa hruška ovesné sušenky dietní sušenky ladi hrušky bebe susenky recept placka z bebe sušenek ovesne susenky podle karoliny sušenky z ovesných vloček od ládi hrušky ovesné sušenky od láďi hrušky kokosové sušenky od ládi hrušky ovesné sušenky podle ládi hrušky bebe sušenky od ládi hrušky tncz nova levné recepty ládi hrušky kokosové sušenky láda hruška bebe sušenky ovesne susenky lada hruska be-be sušenky od ládi hrušky sušenky z ovesných vloček ladi hrusky hruška ovesné sušenky l.hruška kokosové sušenky celozrnné sušenky ládi hrušky
Suroviny: vločky ovesné, mouka celozrnna pšeničná, mouka špaldová celozrnná, mouka pohanková, kokos strouhaný, cukr třtinový, tuk hera, mléko, med, ořechy vlašské, semínka sezamová, vejce, voda, sůl, kypřící prášek
Light sušenky ala BeBe
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Gx1y
10 názorů