Tuňáková pomazánka
Základní rybičkovou pomazánku zná snad každý a její chuť dělí strávníky na dva tábory. Ale co taková obměna v podobě tuňáka? Svěží, jednoduchá, chutná, plná bílkovin. Na svačinu či na večeři, vyzkoušejte sami!
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 054 kJ / 730 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,00 g |
Tuky | 80,00 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 130 mg |
Sodík | 800 mg |
Sůl | 2,00 g |
Sacharidy | 0,50 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
11. 3. 2009 20:51
Tahle pomazánka je fakt dobrá, právě jsme jí dojedli. Neměla jsem doma tvaroh, tak jsem použila Lučinu tu v té krabičce, přírodní a bylo to super
10. 3. 2009 18:46
Jiřko, fakt stačí rozhňahňat vidličkou, jak píšete Tuňák se jenom rozpadá, ať je už nadrcený, anebo na kousky.
Dobrou chuť!
Andrea
Dobrou chuť!
Andrea
10. 3. 2009 16:09
pomazánku jsem teď umíchala, je moc dobrá , myslím, že bude na jídelníčku často , jen cibulky jsem dala malinko méně, abych mohla mezi lidi . Příště dám místo šťávy z citronu pár kapek šťávy z pomeranče. Fotku vložím večer. Dávám bod
10. 3. 2009 12:04
Rozhahňá Krásný výraz myslím Jiřko, že tuňák je i tak takový rozhahňaný, to bude stačit
10. 3. 2009 11:59
Taky musím vyzkoušet,ještě se zeptám:To se nemixuje,jenom se to rozhahňá
10. 3. 2009 11:22
Marti, je fakt super! Budete překvapená...
10. 3. 2009 10:52
nikdy jsem si neuměla chuťově představit kombinaci tuňák + tvaroh, asi jí budu muset vyzkoušet, abych měla konečně klid
10. 3. 2009 10:21
Bezvadná pomazánka....kam se hrabe z makrely
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí prsa plněná hráškem s pečenou dýní a kari omáčkou
Přidáno před 15 hodinami
Hrášková pomazánka s pomazánkovým máslem
Přidáno před 16 hodinami
Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Přidáno před 18 hodinami
Fazolky nakyselo s přílohou v multifunkčním hrnci
Přidáno před 18 hodinami
Toastová pizza v troubě
Přidáno před 19 hodinami
Cheesecake od Evy
Přidáno před 20 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kedlubnové smaženky
Fofa. uvařila před 23 minutami
Vepřová játra na minutku z horkovzdušné fritézy
plysovykozisek uvařila před 59 minutami
Srnčí guláš od hajného ze „Šlajfu“
Yvajs uvařil před 1 hodinou
Dvoubarevná bábovka
Grecmanova uvařila před 4 hodinami
Halali - zelenina na "svíčkovou" omáčku
Alaala uvařila před 8 hodinami
Zeleninová polévka s kapáním
Wikusche uvařila před 12 hodinami
Jednoduchý ředkvičkový salát se šunkou a jogurtem
Kava 2 uvařila před 13 hodinami
Brokolicová polévka
Jindriskas uvařil před 17 hodinami
Loštický řízek
paprika1000 uvařila před 18 hodinami
Pravá bulharská pomazánka
Adlla uvařil před 19 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
7 receptů na chlebíčkové pomazánky: Skvělá je bramborová, česneková i tuňáková
7 skvělých rybích pomazánek: Hodí se na chléb k večeři i na chlebíčky pro návštěvu
Ledové matcha latte a frappuccino jako ze Starbucksu: Zelený nápoj z čajového prášku dokonale osvěží a „nakopne“
Další recepty
Tématické fráze: tunakova pomazanka výborná tuňáková pomazánka tuňáková pomazánka s pomazánkovým máslem tuňáková pomazánka z tvarohu tuňáková pomazánka z pomazánkového másla tunakova pomazanka s tvarohem výborná tunáková pomazánka pro děti recept na tuňákovou pomazánku tunakova pomazanka recept recepty tuňáková pomazánka tuňáková pomazánka se sýrem tvarohova pomazanka s tunakem recept tuňáková pomazánka pomazánky z tuňáka dobrá tuňáková pomazánka pomazánka z tuňáka tuňáková pomazánka pro děti tuňákový pomazánka tuňáková pomazánka top recepty pomazanka tunak
Suroviny: tuňák, tvaroh měkký, majonéza, cibulka jarní, sůl, pepř mletý, šťáva citronová, rajče sušené
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRzr
23 názorů