Chia pudink s borůvkami
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Energie | 1 031 kJ / 246 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,20 g |
Tuky | 5,60 g |
Vláknina | 6,80 g |
Cholesterol | 60 mg |
Sodík | 168 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 31,40 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Více mých receptů najdete na mém blogu: www.mamavkuchyni.blogspot.cz
Vaříte-li pro děti:
o vhodnosti chia semínek pro děti jsem se toho bohužel moc nedočetla. Z informací, kterých se mi dostalo, plynou dvě základní věci - jednak obtížnější stravitelnost (platí o semínkách obecně), druhak i vyšší podíl bílkovin, které by mohly zatěžovat dětské ledviny. Proto řadím do kategorie od 1 roku.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 9. 2015 21:38
25. 6. 2015 16:07
30. 4. 2015 08:10
30. 4. 2015 05:56
29. 4. 2015 23:05
29. 4. 2015 22:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Uzené stehno v kolínkách
Přidáno před 3 hodinami
Mandlové šneky
Přidáno před 15 hodinami
Krkovička v jogurtu opečená na přepuštěném másle
Přidáno před 16 hodinami
Cordon bleu z tousťáku
Přidáno před 18 hodinami
Pomazánka ze dvou druhů sýra s pečeným česnekem
Přidáno 8. 5. 2024 18:11
Jablkové buchtičky
Přidáno 8. 5. 2024 13:15
Právě bylo uvařeno:
Jarní křupavý salát
clova uvařila před 3 hodinami
Sváteční koláčky
hkleslova@seznam.cz uvařil před 3 hodinami
Vepřové na žampionech, kari a smetaně
RenKa73 uvařila před 6 hodinami
Chřest s jahodami a mozzarelou
bludicky uvařila před 6 hodinami
Zeleninové lívanečky
vendyb uvařila před 6 hodinami
Toastová pizza v troubě
Duchy29 uvařila před 6 hodinami
Rybízovo-jogurtový koktejl
jankohrasko uvařila před 6 hodinami
Oříškovočokoládové sušenky
PunkyLucik uvařila před 7 hodinami
Sekaná v anglické slanině
eliskac uvařila před 8 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: chia pudink chia puding recept chia puding chia pudink recept pudink z chia semínek s boruvkami chia puding recepty pudink z chia semínek recept recept na chia pudink pudink z chia semínek borůvkovy chia pudink pudink s chia chia pudink recepty chia semínka pudink chiapudink chia pudink s tvarohem chia pudink z kefiru chia chiapuding pudink s boruvkama pudink z chia
Suroviny: kefír, borůvky, sirup datlový
Chia pudink s borůvkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4qlx
6 názorů