Přírodní kotlet s žampiony
Na vaření podle tohoto receptu nám stačí několik základních surovin - plátky vepřové kotlety, žampiony, cibule a koření. Nemusíme trávit hodiny u plotny a výborný oběd bude za chvíli hotový. Jako přílohu nejvíce oceníme brambory v jakékoliv úpravě.
Suroviny pro 6 porcí
6 porcí
Nutriční hodnoty
Energie | 558 kJ / 133 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,38 g |
Tuky | 0,77 g |
Vláknina | 16,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 30 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 15,30 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 4. 2009 15:19
Jinak jeste k te diete: Tejajo, ja nerikam, ze ty 4kg opravdu zhubnes, jen je to tam tak napsano
Iljuso, na tvoje webovky kouknu a uvidim, jestli najdu inspiraci, diky
24. 4. 2009 15:05
24. 4. 2009 14:52
Elizo, podle fotky na profilu nevypadáš, že potřebuješ takto drasticky hubnout. Neblázni
Vím o čem mluvím, mrkni na můj profil, mám tam odkaz na mé webovky o hubnutí
24. 4. 2009 14:06
24. 4. 2009 13:54
24. 4. 2009 13:51
To, že naša hmotnosť je po takýchto rýchlodiétach nižšia, nie je schudnutie, ide o stratu vody a čiastočne svaloviny, pretože pri nedostatku jedla organizmus spaľuje samoprve svaly ( bielkoviny ), až potom tuk, je to preň menej náročné. Preto je dôležité počas chudnutia cvičiť alebo zvýšiť pohyb.
Schudnúť znamená stratiť tuk, nie vodu a svaly. Preto sú takéto diéty dosť nebezpečné.
http://www.sportujeme.sk/fitness/energeticky-vydaj...
24. 4. 2009 13:32
(Ja to asi zase zkusim se zdravou stravou a pocitanim kalorii...)
24. 4. 2009 11:45
24. 4. 2009 09:53
Jendo, recept super, vzdycyk rikam, ze v jednoduchosti je krasa a kdyz se to jeste takhle krasne naserviruje, tak to nema chybu
23. 4. 2009 23:10
23. 4. 2009 23:05
23. 4. 2009 22:59
Klasika sůl a kmín mi pasuje k novým bramborům, později už improvizuji a k tomu se určitě příležitostně dostanu.
23. 4. 2009 22:53
23. 4. 2009 22:30
A já mám zrovna extrémní chuť na něco takového, ta moje současná dieta sice funguje (4 kg pryč za týden, kalhoty stáhnu zapnuté ), ale takovému žrádýlku bych odolávala jen stěží...
23. 4. 2009 22:26
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 7 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 9 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 11 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 12 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 14 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Špenátové palačinky s tvarohem
bajcurka uvařila před 1 hodinou
Salát Coleslaw
Komtesina uvařila před 1 hodinou
Nadýchaný hrnečkový perník
Madmaus uvařila před 1 hodinou
Ovesné sušenky s jablky
_Bea_ uvařila před 1 hodinou
Drobenkový koláč s jablky
Astonka uvařila před 2 hodinami
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 4 hodinami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 4 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Anet1000 uvařila před 4 hodinami
Domácí šunková pěna
Hanicka81 uvařila před 5 hodinami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
tomekat uvařila před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Rebarbora dá jedinečkou chuť koláčům i džemům. Nejezte ji syrovou a sklízejte pouze do letního slunovratu
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Uvařit rýži není složité, ale je třeba dodržet tři hlavní zásady, aby výsledek byl perfektní. Poradíme, jak na to
Další recepty
Tématické fráze: kotlety na žampiónech kotleta na žampionech veprove kotlety na zampionech vepřové maso recepty kotleta na zampionech recept vepřová kotleta na žampionech kotlety recepty kotlety na na žampionech vepřové kotlety se žampiony kotlet na zampionech přírodní vepřové kotlety žampiony recepty kotlety na zampionech recept vepřová kotleta se žampiony recepty vepřové kotlety se žampiony recepty vepřová kotleta se žampiony recept kotleta na žampionech věpřový kotlet na žampionech recepty vepřova kotleta na žampionech vepřové kotlety s žampiony
Suroviny: kotleta, žampióny, cibule, sůl, pepř mletý, kmín drcený, paprika sušená sladká, mouka hladká, vývar masový, olej
Přírodní kotlet s žampiony
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8qBL
33 názorů