Avokádová krémová pomazánka
Avokádo je velmi chutné, plné vitamínů a zdravých tuků. Zkombinujeme ho s máslem, čerstvým sýrem a česnekem a připravíme tak lahodnou svěží pomazánku, která skvěle chutná s opečeným tmavým pečivem.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 755 kJ / 659 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,70 g |
Tuky | 58,88 g |
Vláknina | 5,12 g |
Cholesterol | 155 mg |
Sodík | 259 mg |
Sůl | 0,54 g |
Sacharidy | 15,28 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Pecku z avokáda nevyhazujte obsahuje mnohem zdravější látky než dužina. Posiluje imunitu, snižuje vysoký krevní tlak a cholesterol, zlepšuje funkci jater, žlučníku, slinivky i střev. Pomáhá proti zánětům a bolestem. Obsahuje i výkonné antioxidanty , vápník, hořčík a další prospěšné látky. Dá se lehce nastrouhat na obyčejném struhadle a usušit. Můžete potom používat do salátů, na ozdoby a přidat do hotových jídel.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
23. 11. 2017 18:27
zizala: usušené to není trpké a navíc hezky růžové - dá se s tím cokoli sladké i slané trochu posypat aniž by to nějak změnilo chuť ale nikomu to nenutím kdo má zájem zkusí a kdo nechce nemusí hezký večer
23. 11. 2017 18:16
casino: Tak jsem zkusila nastrouhat tu pecku z avokáda a ochutnat. Pan Pohlreich totiž v neděli ve svém pořadu podotkl, že četl, že pecka z avokáda prý obsahuje plno zdravých látek. Pak se odmlčel a dodal: "Ale žrát se to nedá".
No, měl pravdu, je to hrozně trpké a je mi jasné, že by to zkazilo každé jídlo, do kterého by se to přidalo. Takže nadále budu pecky vyhazovat a konzumovat jen lahodnou dužinu
No, měl pravdu, je to hrozně trpké a je mi jasné, že by to zkazilo každé jídlo, do kterého by se to přidalo. Takže nadále budu pecky vyhazovat a konzumovat jen lahodnou dužinu
6. 11. 2017 15:24
bofinka: když to u nich roste tak mají různé vychytávky, já koupím tak 2-3 a sní se hned jak změknou Hezký den
6. 11. 2017 15:22
cathleen: děkuji
6. 11. 2017 14:03
Nádhera, Maruško
6. 11. 2017 14:03
Ve Venezuele jadro avocada rozseknou a zapichnou sem tam do pripraveneho guacamole. To pak oxiduje pomaleji a tolik nezhnedne. Tedy v pripade, ze ho pripravite vetsi mnozstvi s predstihem a chcete uchovat delsi dobu.
6. 11. 2017 12:12
casino: děkuji
6. 11. 2017 12:10
No, ta POZNÁMKA to je tedy pecka
A jen za tu pecku byste zasloužila palec nahoru
Děkuji
http://toxicology.cz/modules.php?name=News&file=pr...
A jen za tu pecku byste zasloužila palec nahoru
Děkuji
http://toxicology.cz/modules.php?name=News&file=pr...
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí prsa plněná hráškem s pečenou dýní a kari omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Hrášková pomazánka s pomazánkovým máslem
Přidáno před 5 hodinami
Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Přidáno před 7 hodinami
Fazolky nakyselo s přílohou v multifunkčním hrnci
Přidáno před 8 hodinami
Toastová pizza v troubě
Přidáno před 8 hodinami
Cheesecake od Evy
Přidáno před 10 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Zeleninová polévka s kapáním
Wikusche uvařila před 1 hodinou
Jednoduchý ředkvičkový salát se šunkou a jogurtem
Kava 2 uvařila před 2 hodinami
Brokolicová polévka
Jindriskas uvařil před 6 hodinami
Loštický řízek
paprika1000 uvařila před 7 hodinami
Pravá bulharská pomazánka
Adlla uvařil před 8 hodinami
Polévka z libečku s kroupami
komajda065 uvařila před 8 hodinami
Mandarinkové řezy s kefírem
Fitulka uvařila před 9 hodinami
Bramborové knedlíky
Krize uvařila před 10 hodinami
Hamburská vepřová kýta
MajaFero uvařila 29. 4. 2024 19:49
Staré dobré punčové řezy
MajaFero uvařila 29. 4. 2024 19:48
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Svatební menu prince Williama a princezny Kate: Před 13 lety všechny uchvátil osmipatrový dort s 900 cukrovými květy
Jak nařezat špekáčky, aby se dokonale propekly a nespálily? K nejlepším metodám patří ježek nebo chobotnice
Další recepty
Tématické fráze: avokádová pomazánka podle pohlreicha pomazánka z avokáda avokado a žlučník avokádová pomazánka pohlreich avokadova pomazánka pomazánka z avokáda pohlreich avokádová pomazánka recept aby avokado nezcernalo avokádová pomazánka na chlebíčky pohlreich pohlreich avokadova pomazánka pomazánka z avokáda pohlreicha pohlreich recepty avokado pohlreich avokáda jak uchovat avokáda pomazánka z avokáda dle pohlreicha pomazánka z avokáda podle pohlreicha recepty pomazanky z avokáda pomazanky pro žlučník recepty z avocáda avokado žlučník
Suroviny: avokádo, citron, lučina, máslo, pepř bílý, česnek, sůl, chilli
Avokádová krémová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qEGR
8 názorů