Ovesné krekry
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 3 407 kJ / 814 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 26,40 g |
Tuky | 13,60 g |
Vláknina | 21,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 8 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 136,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Ovesné krekry (scottish oatcakes) pocházejí ze Skotska a ve Velké Británii je potkáte na každém rohu. Skvěle se hodí k dipům a pomazánkám nebo jen samotné na svačinu. Před nějakou dobou se u nás začaly prodávat bezlepkové krekry od firmy Nairns, kvůli vysoké ceně se ale neuchytily a Kaufland je zase stáhl z prodeje. Měla jsem je moc ráda, a tak jsem zapátrala po receptu a zkusila je upéct doma. Můžu se zaručit, že chutnají stejně jako ty kupované. A vyjdou vás na zlomek ceny.
Oves obsahuje celou řadu vitamínů a minerálů a spoustu bílkovin a vlákniny, a pokud na něj přímo nereagujete, byla by škoda ho při bezlepkové dietě zcela vypustit. Nicméně bych doporučila držet se hesla všeho s mírou a ani s ovsem to nepřehánět.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
4. 2. 2022 16:59
Petrag: To mám radost, moc děkuji za vyzkoušení!
4. 2. 2022 16:37
Jsou úplně vynikající !!! Chutnají i synovi a manželovi a přitom jsou dietní a výživné. Za mě 5*
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Cizrnovo sýrové nočky
Přidáno před 11 hodinami
Rajská omáčka z rajských
Přidáno 17. 5. 2024 23:12
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno 17. 5. 2024 14:21
Citrusový džem
Přidáno 17. 5. 2024 10:55
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno 17. 5. 2024 08:53
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno 17. 5. 2024 07:49
Právě bylo uvařeno:
Vepřové koleno v pomalém hrnci
Pacucha uvařila před 21 minutami
Rebarborový koláč s tvarohem
Matea uvařila před 37 minutami
Cuketovo - vločkové placičky se sýrem
Matea uvařila před 38 minutami
Ořechový dort s brusinkovou šlehačkou (bez mouky)
Matea uvařila před 38 minutami
Majonéza bez vajec
svobi9 uvařila před 1 hodinou
Pečené uzené koleno
Martas_U uvařila před 1 hodinou
Uzené pečené koleno
Martas_U uvařila před 1 hodinou
Těsto na buchtu v koláčové formě
MMishicka uvařila před 3 hodinami
Putimské vepřové nudličky
gabrus uvařila před 3 hodinami
Hermelínový salát se šunkou
Komtesina uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Karolina Světlá si pochutnávala na specialitách z Podještědí: Vařilo se kyselo s chlebovým kváskem nebo carapanda
Harry a Meghan žijí svůj „americký sen“ i v jídle. Občas nepohrdnou fastfoodem a Harry miluje tohle pálivé kuře
Slané müsli tyčinky jsou skvělé na cesty. Jsou výživné a na dlouhou dobu zasytí, jejich příprava je přitom úplně jednoduchá
Další recepty
Tématické fráze: krekry z ovesných vloček ovesné krekry krekry recept ovesné krekry recept slané krekry z ovesných vloček krekery z ovesných vloček ovesne slane krekry krekry z ovesných ovesných vloček slané krekry z vloček recepty recept na krekry krekr z ovesných vloček recept slane krekry z ovesnych vlovek recept krekry bílkoviny ovesné krekry slané recept ovesne recepty ovesné krekry recepty ovesné vločky krekry slané krekry z vloček krekry s bazalkou recept recept slané krekry s ovesných vloček
Suroviny: vločky ovesné, sůl, voda, bylinky
Ovesné krekry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/40m1
2 názory