Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 966 kJ / 231 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,20 g |
| Tuky | 21,25 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodík | 60 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 5,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek opláchneme, rozřízneme na půl a propícháme vidličkou, položíme řezem vzhůru na plech vyložený pečícím papírem, lehce osolíme a potřeme olivovým olejem.
Krok 2: Vložíme do středně rozehřáté trouby a pečeme cca 20 minut, před koncem pečení potřeme lisovaným česnekem a ještě krátce dopečeme, aby se uvolnilo česnekové aroma.
Krok 3: Servírujeme se zakysanou smetanou, posypané bylinkami.
Krok 4: Tento pokrm je vhodný jako lehká večeře při redukčním režimu nebo s čerstvým pečivem v udržovacím režimu.
Zveřejněno 10. 12. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pečený lilek / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ANrl
Moje poznámka
Pečený lilek / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ANrl
Nejnovější recepty
Kinder mléčný řez se šlehačkou a kondenzovaným mlékem
Přidáno před 3 hodinami
Sýrová tortilla à la garlic bread
Přidáno před 4 hodinami
Toast s vajíčkem a anglickou slaninou
Přidáno před 12 hodinami
Brokolicový chlebíček s cottagem
Přidáno před 15 hodinami
Linecké sušenky s čarodějnickým tématem
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí vývar s domácí těstovinou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí přírodní plátek
Zemoska před 6 minutami
Opékané gnocchi se slaninou a houbami
Jan Nemec před 12 minutami
Pečená kuřecí stehna na kari s bramborem z jednoho pekáčku
Habina před 36 minutami
Jarní osvěžení s vejci
TondaJ před 1 hodinou
Polévka s kapáním
TondaJ před 1 hodinou
Vepřová pečeně na sušených houbách s hrnkovým knedlíkem
kimil před 2 hodinami
Pikantní polévka z červené řepy
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 2 hodinami
Hrnečkové knedlíky
alka.f před 2 hodinami
Boloňská omáčka
Aajina před 2 hodinami
Strouhaný koláč s tvarohem a broskvemi
JakubM před 2 hodinami
Tématické fráze:
peceny lilek,
pečený lilek recept,
pečený lilek recepty,
dietní pečení,
lilek pečený,
dietní recepty z lilku,
recept na pečený lilek,
dietní recept z lilku,
zapečený lilek dietní,
recept pečený lilek,
lilek se zakysanou smetanou,
pečenýlilek,
recepty na peceny lilek,
pečené lilky,
dietní zapečený lilek,
lilek pečení,
recepty pečený lilek,
pečený patizon,
dietní recepty na pečení,
lilek zakysaná smetana
Suroviny:
lilek,
olej olivový,
česnek,
sůl,
bylinky,
smetana zakysaná
Komentáře (4)