Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Suroviny

Porce: 1 porce

Nutriční hodnoty

Energie864 kJ / 206 kcal
Bílkoviny31,43 g
Tuky1,30 g
Vláknina6,92 g
Cholesterol 90 mg
Sodík 119 mg
Sůl0,24 g
Sacharidy13,80 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autora receptu

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy

Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):

820 kj

sacharidy 13g

bílkoviny 25g

tuky 7g

Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst daší

Komentáře

JanaDorazinova

16. 9. 2009 13:30

Tak to se na ně opravdu budu těšit. Všeobecně tady snad každý aspoň trochu vařit umí. Ovšem jídlo, kde jsou i kj propočítané je fajn dostat od odborníků. Upravit si ho většinou už každý umí. Díky!!;-)

Nela

16. 9. 2009 12:40

Dobrý den, Institut kompliment bude dodávat recepty pravidelně minimálně po dobu půl roku tempem asi 1x týdně, takže se určitě můžete těšit na další recepty :-) Přeji hezký den a dobrou chuť

JanaDorazinova

16. 9. 2009 12:30

Takže, moc jsem si pochutnala, přidávám foto a doufám, že "institut" mne ještě zásobí něčím dietním;-):yes:

JanaDorazinova

15. 9. 2009 09:54

Já strašně děkuji za tento recept!!! Hned si ho ukládám a že to nedělám často. :yes::yes:

pipre

14. 9. 2009 23:39

Jo, tak to je jídlo pro mne :-) Dietní a přitom chutné:yes:+ 1.

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: pangasius ryba foto pečený pangasius pangasius na houbách pangasius pečený peceny pangacius dietní ryba pangasius kj dietní recepty ryby dietni recepty kj pečený pangasius recept pangasius žampiony recepty kilojouly dietní recepty pangacius peceny pangacius recept recepty pro redukci váhy pangacius pecený dietní recepty s kj dietní recepty foto pangas na houbach dietní ryby

Suroviny: filet z ryb, žampióny, rajče, cibule, česnek, olej olivový, sůl, čerstvé bylinky

TopRecepty.cz

Pečený Pangasius s houbovým ragú / dietni

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rRz2