Okáč obecný - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie	0 kJ / 0 kcal
Bílkoviny	0,00 g
– z toho živočišné bílkoviny	0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny	0,00 g
Tuky	0,00 g
– nasycené	0,00 g
– nenasycené	0,00 g
–– mononenasycené	0,00 g
–– polynenasycené	0,00 g
––– omega 3	0,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	0 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	0,00 g
– cukry	0,00 g
––– laktóza	0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Pečený okáč s bylinkami, bobkovým listem a česnekem

Ryby

Pečený okáč s bylinkami, bobkovým listem a česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rybku očistíme, zbavíme šupin, odstraníme ploutve a osušíme kuchyňskými utěrkami. Na rybu i do dutiny břišní rybky vetřeme sůl, čerstvě mletý bílý pepř. Rybu,takto…

varilamyskakasicku

Okáč obecný v pepřovo-hořčičné marinádě

Ryby

Okáč obecný v pepřovo-hořčičné marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Okáče obecného očistíme, odstraníme šupinky, ploutve, pokapeme citrónem, osolíme. V misce smícháme olej s polovinou pepřovo-hořčičné marinády a ryby jí celé potřeme i…

JanaDorazinova

45 min

Okáč obecný po mlynářsku

Ryby

Okáč obecný po mlynářsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Okáče očistíme,zbavíme šupin,osolíme, pokapeme citronovou šťávou,posypeme kořením a obalíme v mouce.Pečeme na rozehřátém oleji po každé straně asi 8-10 min.

Jikotka

30 min