Bleskové filé se špenátem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 2 561 kJ / 612 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 144,00 g |
Tuky | 4,00 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 480 mg |
Sodík | 528 mg |
Sůl | 1,28 g |
Sacharidy | 0,00 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 1. 2014 19:07
Lepší s čerstvou rybou (což je jasné) a do špenátu přidávám cibuli ale jinak
5. 7. 2013 11:12
Jo, šišaté kuličky jsou nejlepší, ani jsem nevěděl, že se ještě dají koupit. Jinak super dietní jídlo, takže + bodík letí a přidal jsem do oblíbených. http://clupmi.blog.cz
3. 2. 2011 10:11
tak to je mazec , toby mě nenapadlo... dobrůtka , mňam...www.toprecepty.cz
23. 1. 2011 18:40
oboje miluji jednoduchost se cenní
8. 10. 2010 21:14
Jednoduché a dobré
8. 10. 2010 21:11
Pěkné+
8. 10. 2010 21:05
Super
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno před 10 hodinami
Kokosový dort bez mouky
Přidáno před 10 hodinami
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno před 11 hodinami
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno před 14 hodinami
Uzené stehno s těstovinami
Přidáno 9. 5. 2024 21:32
Mandlové šneky
Přidáno 9. 5. 2024 09:39
Právě bylo uvařeno:
Rychlé vafle bez vajec a cukru
Sujan uvařila před 2 hodinami
Jednoduchá zeleninová polévka s krupičkou pro začátečníky
Romana20 uvařila před 3 hodinami
Banánová bábovka
chiipss uvařila před 3 hodinami
Krůta na divoko
Chumelice uvařila před 3 hodinami
Rebarborový koláč s pudinkem
MartinaR uvařila před 3 hodinami
Jemné noky
Zizalinka uvařil před 4 hodinami
Plněné žampiony se sýrem
Marcela0123 uvařila před 5 hodinami
Cibule pečená se žampiony
Marcela0123 uvařila před 5 hodinami
Zapečené palačinky s tvarohem
TondaJ uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Těchto pět znamení nepouštějte ke grilu: Berani umí jen poučovat, Lvi se nesoustředí a snadno spálí všechno maso
Boršč se připravuje na více způsobů. Výtečně chutná bez masa, s masem nebo s fazolemi
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Další recepty
Tématické fráze: jak připravit rybí filé mražené dietní file priprava mrazeneho file rybi file se spenatem příprava filé jak připravit mražené filé filé špenát zapečené filé se špenátem file na špenátu příprava dietního filé příprava zmraženého filé dietní špenát dietní příprava file zmrazené filé mrazene file priprava zmrzle file file a spenat jak pripravit file recepty ze zmrazeneho file mražené rybí filé recepty
Suroviny: filet rybí, špenát mražený, česnek, sůl, pepř, smetánek, olej
Bleskové filé se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vZ7r
7 názorů