Rychlá a dietní polévka se špenátem a krabími tyčinkami
Eliza
Dietní recepty , Ostatní 4 názory
Suroviny
- 250 g krabích tyčinek surimi
- 100 g mraženého listového špenátu
- 1 středně velká cibule
- cca 10 cm pórku
- 1 lžíce másla
- 1 bujonová kostka a voda (nebo silný vývar)
- 2 stroužky česneku
- vegeta nebo podravka
Postup přípravy receptu
V kastrůlku rozehřejeme máslo a nakrájenou cibuli spolu s pórkem na něm opečeme dozlatova. Na závěr vhodíme česnek a za stálého míchání ho necháme rozvonět.
Zalijeme vývarem nebo vodou s bujonovou kostkou, přivedeme k varu, přidáme kostku mraženého špenátu a ve chvíli, kdy se špenát rozehřeje a prohřeje, přidáme na cca 1 cm nakrájené krabí tyčinky. Prohřejeme, dochutíme polévkovým kořením a solí.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 6 kuchařů a kuchařek
Ohodnoťte recept: Rychlá a dietní polévka se špenátem a krabími tyčinkami
-
Mirčo, jen jsem se koukla, kdo že je to tak chytrý a ten recept byl v profilu hned viditelný...
Obvykle nebývám rýpavá, ale tohle se nedalo...
, naběhla si sama 
. -
Elizo
jsi všímavá -
Tak si uvař tohle...http://www.toprecepty.cz/recept/4019-surimi-omacka...
-
Surimi tyčinky jsou rakovina české kuchyně (jak řekl jeden chytrý kuchař
, mražený špenát taktéž, o vegetě nemluvě...
Přidat komentář
