Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 018 kJ / 243 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,62 g |
Tuky | 15,20 g |
Vláknina | 2,94 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 203 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 7,70 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 22. 7. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Filety ve špenátovo-česnekovém těstíčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MQDB
Moje poznámka
Filety ve špenátovo-česnekovém těstíčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MQDB
Nejnovější recepty
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno před 18 hodinami
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno před 18 hodinami
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno 10. 7. 2025 09:00
Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí
Přidáno 10. 7. 2025 06:47
Plněné sladké broskve
Přidáno 10. 7. 2025 06:08
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno 9. 7. 2025 13:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
TOP Banánový chlebík
danila před 20 minutami
Kuřecí maso na kari s kokosovým mlékem a rýží
Sally.K51 před 21 minutami
Masové kuličky na kedlubnách
Liduš před 32 minutami
Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem
Amphibian před 3 hodinami
Borůvkový koláč z Borovan pro domácí pekárnu
Lidolenka před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Cinderka před 16 hodinami
Citrónové muffiny
terezakrejzarova před 18 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
kiellmo před 18 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 19 hodinami
Máslové kuře s lilky na rozmarýnu
smrkusa před 19 hodinami
Tématické fráze:
filety,
filety recept,
rybi filet v testicku,
těstíčko,
filety recepty,
ryba se špenátem,
rybí filety se špenátem,
filet v těstíčku,
pangasius se špenátem,
ryba špenát,
recepty filety,
těstíčko na ryby,
pangasius filet recept,
filety pangasius,
ryby v těstičku,
vynikající pangasius,
filety recepty se špenátem,
ryba špenát recept,
pangasius filet,
pangasius v těstíčku s česnekem
Suroviny:
filet z ryb,
vejce,
mouka hladká,
špenát,
česnek,
sůl,
voda,
olej
Komentáře (7)