jméno:   heslo:   pamatuj  
Více než  36 000  receptů

Flapjack

Flapjack
nahoru
Flapjack Flapjack Flapjack Flapjack Flapjack
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučit recept
Doporučit
recept
Poznámka
Moje
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Dietní recepty - Ostatní

Suroviny:

500 g ovesných vloček
120 g másla
100 g třtinového cukru (dávám i poloviční dávku nebo vůbec)
med na spojení (1-2 lžíce)
banán (či oblíbené ovoce - bobuloviny apod., nastrouhané jablko)
hořká čokoláda - 6 čtverečků
(podle chuti dále hrozinky, ořechy, brusinky - nedoporučuji však vše míchat - vybrat si určité druhy)
1 vejce

Postup přípravy receptu

Ovesné vločky trošku nasekáme (já nedělám), ale mělo by se. Rozpustíme si máslo s cukrem a přimícháme do ovesných vloček, přidáme max. 1 vejce (je to pak moc tvrdé), 1-2 lžíce medu, nakrájený banán, posekanou čokoládu (či jiné suroviny viz výše). Doporučuji přidat i kapku mléka. Pak cele uplácáme na plech a pečeme ..cca 20 minut na 170 stupnů u horkovzu. 150 stupnů.

Necháme vychladnout a krájíme.

Poznámka

Výborná energetická snídaně či svačina. Můžete přidat i trochu mouky, ale myslím, že je to zbytečné. Flapjack pochází z Irska je to opravdu veliká mńamka..dokážu toho sníst kopec:)

V obchodě stojí 30 Kč malá tyčinka a my máme celý plech za pár korun.

Autor Autor: (Kristýna)
Datum vložení Datum vložení:
14 kladných hodnocení udělit kladné hodnocení - udělit kladné hodnocení


Podobné recepty


Komentáře k receptu "Flapjack"

autor: Olinka5555
vloženo: 28.10.2012 18:58:02   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

zkusím, určitě to bude dobrotasmajliksmajliksmajlik

autor: dominooo
vloženo: 21.06.2012 13:50:16   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

Taky peču, ale podle jiného receptu. Originál recept je bez vajíčka, k cukru se přidává ještě med nebo zlatý sirup a másla je dvojnásobné množství na 500 g vloček. Vločky kupuji jemné od Emca a ještě je pomelu, ať je to spíše jak hrubá mouka, jelikož to pak drží ještě lépe a neodpadávají kousky vloček. Přidávám kokos a brusinky. Viděla jsem i variantu s kondenzovaným mlékem, taky by to mohlo být dobré.

autor: Elina
vloženo: 28.05.2012 15:57:22   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

Nemá to chybu,smajlik peču v krátké době už po třetísmajliksmajliksmajlik.Doma i v práci samá chvála,děsně dobrýsmajlik ,posílám bodíček

autor: rebeka
vloženo: 02.04.2012 10:32:40   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

výborné tyčinkysmajliksmajliksmajliksmajlik
dala jsem i ten třtinový cukr, ovesné vločky jsem koupila jemné od fy Emco, dala jsem lískové ořechy a brusinky... no, paráádasmajliksmajliksmajliksmajlik
posílám bodík a obrázky a veliké díky za vynikající receptsmajliksmajlik
budou se hodit, když mě v noci v práci přepadne hlad.. nebo chuť.. což je u mě hnedsmajliksmajliksmajliksmajlik

autor: kikinulka
vloženo: 01.04.2012 18:33:07   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

To jsem moc ráda. Dají se do toho navíc přidat i otruby, semínka, různé ovoce, prostě dle chuti :) takže zdravá verze musli tyčinky bez ztužených tuků, levná a více, co v ní je smajlik

autor: Mesic
vloženo: 01.04.2012 17:00:38   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

Tak upečeno ochátnáno a určitě nebude z oblíbených vymazáno smajlik Je to opravdu moc dobré. Naše trouba sice špatně peče, takže kraje jsou víc než střed, ale i tak super. Mám o svačinky v práci na týden postaráno a příští týden udělám navíc s mandlemi. Bod letísmajlik

autor: tejaja
vloženo: 01.04.2012 14:19:03   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

smajlikkikinulka:viac sa mi pozdáva tvoja verzia smajliksmajlik

autor: kikinulka
vloženo: 01.04.2012 11:30:11   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

Holky, vydrží to celkem dlouho, ale já to stejně vždy rychle snímsmajlik V originále jsou vločky namleté, takže je to spíš taková kaše...moje verze není tak sladká, ale fakt mňam...

autor: misangplz
vloženo: 01.04.2012 11:10:01   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

jééé tak to si mi udělala radost, já to miluju, nejradši mam ovocné a karamelové, tady v anglii je to namka, ale dost sladké, myslím že tady do toho přidávají kondenzované mléko :))ale tvoje verze je určo dietnější :)))smajlik

vloženo: 01.04.2012 10:51:54   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

Ani já jsem o tom neslyšela, ale opravdu je to hodně zajímavé!!

autor: tejaja
vloženo: 01.04.2012 07:58:16   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

Toto som ešte nepočula ani nečítala, ale sa mi to veľmi pozdáva. Chcela by som sa len spýtať, vydrží to dlhší čas alebo je to určené na rýchlu spotrebu ?smajlik


Přidat komentář


Vaše jméno:
Komentář:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Pokud chcete přidat odkaz, klikněte na tlačítko a vložte www adresu.
Antispam: do kolonky zadejte znak "(", součet čísel čtyři a pět a znak ")" - např.: (5)

Tématické fráze

flap jack flapjack maslo ovesné vločky s kondenzovaným mlékem domaci flapjack recept flapjeck ovesná tyčinka flap jack zdravé recepty za pár korun flabjack recept recept flapjack flapjack brusinka tyčinka flap jack ovesný flapjack recept flap jack tyčinka tyčinky flap jack recepty flapjack recept na flapjack musli tycinky flapjack flap jack sušenka domaci flapjack flapjack tyčinka recept flabjack flapjack domácí flepjack flapjack recepty flapjack recept flapjack ovesný recept recept flap jack flipjack recept flabjack sušenky flapjack recept co je flapjack flepjack flap jack ovesné tyčinky flap jack recept flapjack tyčinka recept jack flap jack recepty flepjack recepty flapjack dietní z irska flapjacky fleepjack domácí flap jack




Náhodný recept


Registrace

Nejnovější recepty


Informace

Nové recepty e-mailem

Zasílání nových receptů na Váš e-mail.





Partneři

Recepty online Dobré Recepty Videorecepty Máminy recepty
Copyright © 2008 - 2014 www.toprecepty.cz | Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.

PHP: www.j-soft.cz | Obecné podmínky | Výměna odkazů | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
toprecepty.czToprecepty.cz toprecepty.skToprecepty.sk toppotraviny.czToppotraviny.cz topmoucniky.czTopmoucniky.cz topkonicek.czTopkonicek.cz